۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب حرکات یوگا برای کمر به همراه آموزش کامل تصویری

Yoga Forma: A Visual Resource Guide for the Spine and Lower Back
(دیدگاه 1 کاربر)
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۷۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب حرکات یوگا برای کمر (Yoga Forma: A Visual Resource Guide for the Spine and Lower Back)، شامل مجموعه از تصاویر آموزشی برای درمان و توانبخشی در ناحیه کمر و پشت می باشد که همراه با دستورالعمل گام به گام به ارائه مطالب پرداخته است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • تقدیر و تشکر
  • سفر شخصی در یوگا
  • هاتا سنتی
  • یوگا درمانی
  • یوگا فورما چیست
  • مزایای یوگا
  • سوالات متداول
  • درد پشت و کمر
  • آسیب دیدگی شایع
  • مراقبت از پشت
  • پرانامیا
  • توصیه و نکات
  • دسته بندی آسانا
  • منابع علمی
  • درباه نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه یوگا قرار گرفته است و در ادامه آسانا به صورت تصاویر آموزشی و دستورالعمل گام به گام  معرفی شده است.

  کتاب حرکات یوگا برای کمر به همراه آموزش کامل تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، رومی فیلیپس (Romy Phillips)، مدرس و مربی یوگا درمانی است که از سال ۲۰۰۱ مشغول به فعالیت و تدریس در سراسر ایالات متحده امریکا است. همچنین او تا کنون دورهای آموزشی بسیاری در سراسر دنیا از جمله چین، ژاپن و ویتنام برگزار کرده است و دارای چندین عنوان کتاب در زمینه یوگا است.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2018-07-10

ویرایش

1st

تعداد صفحات

128

حجم فایل

7MB

نام نویسنده

,

انتشارات

شابک

978-1462122219

زبان

English

Take your love of yoga to the next level by using it as a tool for rehabilitation after injury! This in-depth guide to teaching and sharing yoga is perfect for yoga instructors, personal trainers, and physical therapists. Learn which specific exercises to prescribe for those who are struggling with spinal or back injuries and change your students' lives for the better.

1 دیدگاه برای کتاب حرکات یوگا برای کمر به همراه آموزش کامل تصویری

  1. تارا محمدی

    در یک کلام: مختصر و مفید
    با خوندنش خیلی دید بازتری نسبت به ورزش یوگا پیدا میکنید
    ایده آل برای تازه کاران

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
کتاب حرکات یوگا برای کمر
کتاب حرکات یوگا برای کمر به همراه آموزش کامل تصویری

۷۹,۰۰۰ تومان