نکات تناسب اندام | دانلود کتاب علوم ورزشی و تربیت بدنی
کتاب حرکات یوگا برای کمر (Yoga Forma: A Visual Resource Guide for the Spine and Lower Back)، شامل مجموعه از تصاویر آموزشی برای درمان و توانبخشی در ناحیه کمر و پشت می باشد که همراه با دستورالعمل گام به گام به ارائه مطالب پرداخته است.
مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه یوگا قرار گرفته است و در ادامه آسانا به صورت تصاویر آموزشی و دستورالعمل گام به گام معرفی شده است.
کتاب حرکات یوگا برای کمر به همراه آموزش کامل تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه تمرین درمانی و ورزش یوگا دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد
کتاب حرکات یوگا برای کمر به همراه آموزش کامل تصویری
کتاب حرکات یوگا برای کمر یک مرجع کاربردی برای تمرینات توانبخشی در ناحیه پشت و تسکین درد کمر است، که از روش های یوگای سنتی به همراه طب غربی برای درمان استفاده می کند. نویسنده در این کتاب روش های برای درمان آسیب دیدگی های متداول سیاتیک، اسکولیوز ، پیچ خوردگی کمر ، دیسک های فتق شده و پوکی استخوان معرفی نموده است.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۳۲,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
| تعداد صفحات | 128 |
|---|---|
| انتشارات | Plain Sight |
| ویرایش | 1st |
| تاریخ انتشار | 2018-07-10 |
| شابک | 978-1462122219 |
| حجم فایل | 7MB |
تارا محمدی –
در یک کلام: مختصر و مفید
با خوندنش خیلی دید بازتری نسبت به ورزش یوگا پیدا میکنید
ایده آل برای تازه کاران