۱۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome

کتاب تنفس پرانا برای افزایش انرژی و سلامت جسمانی

The Power of Prana

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت می‌کنید.

پس از خرید، فایل پی‌دی‌اف فوراً در دسترس شما قرار می‌گیرد.

    ۹۹,۰۰۰ تومان

      کتاب تنفس پرانا (The Power of Prana)، کتابی منحصر به فرد که به مفهوم پرانا یا انرژی نیروی زندگی و تأثیر آن بر آرامش و سلامت کلیه ما می‌پردازد. در این کتاب، نویسنده نه تنها نفس‌های انرژی‌بخش که به‌ندرت در ده دقیقه روزانه قابل انجام هستند را معرفی می‌کند، بلکه این تمرینات را که شامل نگهداری نفس، تنش عضلانی و قرارگیری‌های ساده است، برای پاکسازی سدیمان‌های انرژی‌ای و افزایش جریان پرانا در سراسر بدن ترکیب می‌کند.

    فهرست مطالب
    • پیشگفتار
    • تقدیر و تشکر
    • چرا اکثر افراد انرژی کمی دارند
    • چهارچوب معنوی و پرانرژی
    • خدمت با شکم خالی
    • ساخت پایه انرژی
    • قدرت پرانا
    • اهیمت تنفس
    • تمرینات تمیزسازی
    • نه نفس انرژی ساز
    • عملکرد نه نفس انرژی ساز
    • تمرینات پیشرفته
    • مراقبه
    • تمرینات تکمیلی
    • روال روزانه
    • هفت شاخص تاثیرگذار
    • تمرینات افزایش دهنده انرژی
    • درباره نویسنده
      نویسنده کتاب تنفس پرانا توضیح می‌دهد که هرچند پرانا همواره در اطراف ما حضور دارد، اما عواملی مانند استرس و احساسات قوی معمولاً میزان جذب ما را به “سطح اقتصادی” محدود می‌کنند. نه نفس‌های انرژی‌بخش هدف دارند ما را به سطح فراوانی منتقل کنند، با تحریک سیستم عصبی ما و حداکثر کردن نرخ جذب این نیروی مهم. نویسنده، با استفاده از دانش گسترده خود در پزشکی انرژی، یوگا، هنرهای رزمی و تجارب خود به عنوان یک مهندس، شفا دهنده و والدین، همچنین راهنمایی درباره موضوعات دیگری مانند نقش یازده چاکرا در حفظ سلامت و طولانی مدت، نکات ساده رژیم غذایی و سبک زندگی برای حفظ انرژی خالص و تمرینات و تأملات پیشرفته برای تزریق پرانا با کیفیت بالا به عمق بدن را ارائه می‌دهد.

       نویسنده کتاب، استفان کو (Stephen Co)، یک تخصصی در زمینه تناسب اندام و مربیگری بین‌المللی است. او با ورزشکاران برجسته همکاری داشته و تجربیات گسترده‌ای در این حوزه دارد. استفان کو همچنین چندین کتاب در زمینه علوم ورزشی و تناسب اندام نوشته است.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2011-07-12

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    452

    حجم فایل

    4MB

    شابک

    978-0369304599

    "The Power of Prana" is a unique book by Master Stephen Co that delves into the concept of prana, or life force energy, and its impact on our overall well-being. In this book, Master Co introduces the Nine Energizing Breaths, a series of simple exercises that can be completed in just ten minutes a day. These exercises combine breath retention, muscle tension, and basic postures to clear energetic blockages and enhance the flow of prana throughout the body. Master Co explains that while prana is always present in our surroundings, factors like stress and strong emotions often limit our intake to a "subsistence level." The Nine Energizing Breaths aim to shift us to a level of abundance by stimulating our nervous system and maximizing our absorption rate of this vital force. Master Co, drawing from his extensive knowledge in energy medicine, yoga, martial arts, and his experiences as an engineer, healer, and parent, also provides guidance on other topics such as the role of the eleven chakras, maintaining a pure energy through diet and lifestyle, and advanced practices and meditations to infuse high-quality prana deep into the body. Whether you seek instant rejuvenation or long-term health benefits, "The Power of Prana" offers a comprehensive guide to help you thrive and live a more vibrant and energetic life.

    سبد خرید

    سبد خرید شما خالی است.

    ورود به سایت
    کتاب تنفس پرانا
    کتاب تنفس پرانا برای افزایش انرژی و سلامت جسمانی

    ۹۹,۰۰۰ تومان