نکات تناسب اندام | دانلود کتاب لاتین ورزشی
کتاب تمرینات یوگا پیشرفته به همراه آموزش کامل تصویری
Restore and Rebalance: Yoga for Deep Relaxation
- فایل پی‌دی‌اف کتاب
- فایل اورجینال کتاب
- خرید و دریافت آنی فایل
- دسترسی دائم به فایل
- درگاه پرداخت امن بانکی
۹۹,۰۰۰ تومان
هديـه خریـد
پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
کتاب تمرینات یوگا پیشرفته به همراه آموزش کامل تصویری (Restore and Rebalance: Yoga for Deep Relaxation) مجموعه ای کامل از تمرینات جسمانی ورزش یوگا می باشد که با تصاویر کامل به توضیحات گام به گام به ارائه مطالب کاربردی و علمی پرداخته است.
کتاب تمرینات یوگا پیشرفته در صد و پنجاه و دو صفحه و در قالب پنج بخش مجزا به صورت متمرکز به ارائه مباحث علمی در زمینه رشته یوگا پرداخته است و در کنار آن تمریناتی برای افزایش میزان تمرکز نیز ارائه نموده است (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)
کتاب یوگا پیشرفته در سایت آمازون به ارزش سی و پنج دلار قیمت گذاری شده است، که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)
حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است با این حال برای یادگیری بهتر آشنایی در حد متوسط به زبان انگلیسی لازم می باشد.
نویسنده کتاب، جودیت هانسون لاساتر (Judith Hanson Lasater)، دارای مدرک دکترای روانشناسی است و از سال ۱۹۷۱ به عنوان مدرس بین المللی یوگا مشغول به فعالیت می باشد. همچنین او بنیانگذار یک موسسه یوگا در شهر سانفرانسیسکو در ایالت کالیفرنیا است.
| قیمت دلاری | |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2017-12-26 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 152 |
| حجم فایل | 67 MB |
| نام نویسنده | |
| انتشارات | |
| شابک | 9781611804997 |
| زبان | English |
Restorative yoga teacher Judith Hanson Lasater offers a program of yoga poses to help rebalance your mind and body and counteract the effects of chronic stress.
Restorative yoga offers the body a chance to rest deeply and revitalize. Whether you are feeling weak, fatigued, stressed from daily activities, or simply need to slow down and tune into your body, this wonderfully adaptive practice is essential for well being. Many of the practices are simple and accessible for people of all ages and in all states of health, using props that are readily available—like pillows and chairs. These deeply relaxing poses help you
rebalance your mind and body • create feelings of wellbeing, and counteract the effects of chronic stress • recover from injury or illness • lower blood pressure, and elevate and stabilize your mood
1 دیدگاه برای کتاب تمرینات یوگا پیشرفته به همراه آموزش کامل تصویری
این محصولات را حتما ببینید
روح الله عباسی –
کتابی بسیار مفید و واقعا عالی می‌باشد، تشکر