کتاب تمرینات ورزشی برای آسیب شانه با راهنمای کامل تصویری
کتاب تمرینات ورزشی برای آسیب شانه نشان می دهد که چگونه می توان از صدمات رایج جلوگیری نمود و با استفاده از تمرینات ورزشی، باعث بهبود و درمان درد شانه ناشی از ضربه یا گرفتگی و صدمات تاندونی شد. این کتاب همچنین دارای برنامه های تمرینی ویژه ای است که باعث کاهش فشارهای ناشی از مشاغل بی تحرک یا مشاغل پرخطر و صدمات رایج در رشته های ورزشی مانند تنیس، کشتی، والیبال و شنا شد.
15,500 تومان
مشخصات کتاب
| تعداد صفحات | 144 |
|---|---|
| انتشارات | Ulysses Press |
| ویرایش | 1st |
| تاریخ انتشار | 2010-03-09 |
| شابک | 978-1569757383 |
| حجم فایل | 11MB |
درباره نویسنده
کارل نئوپف
کارل نئوپف (Karl Knopf)، رئیس و بنیانگذار انجمن سلامت سالخوردگان به مدت ۱۵ سال است. همچنین او به مدت ۳۵ سال در کالج فوتیل به تدریس تمرینات اصلاحی و حرکت درمانی برای افراد سالخورده مشغول فعالیت می باشد.
کتاب تمرینات ورزشی برای آسیب شانه (Healthy Shoulder Handbook)، یک مرجع کاربردی است که شامل بیش از سیصد حرکت با تصاویر آموزشی و دستورالعمل مرحله به مرحله می باشد، که این کتاب را به یک راهنمای خود آموز تبدیل نموده است.
کتاب شامل سه بخش مجزا است که در بخش ابتدایی مباحث علمی و مبانی مرتبط با ورزش درمانی مطرح شده است. دو بخش دیگر، به ترتیب به ارائه آموزش تمرینات بدنسازی و برنامه تمرینی برای بهبود صدمات و پیشگیری از آسیب های رایج پرداخته است.
کتاب تمرینات ورزشی برای آسیب شانه در سایت ناشر آن، به مبلغ صد و پنجاه هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی در حوزه تمرینات توانبخشی و حرکات اصلاحی دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.