نکات تناسب اندام | دانلود کتاب لاتین ورزشی
کتاب تمرینات معلق مقاومتی تی آر ایکس با تصاویر آموزشی
Sling Training: Full Body Suspension Workout
- فایل پی‌دی‌اف کتاب
- فایل اورجینال کتاب
- خرید و دریافت آنی فایل
- دسترسی دائم به فایل
- درگاه پرداخت امن بانکی
۹۹,۰۰۰ تومان
هديـه خریـد
پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
کتاب تمرینات معلق مقاومتی (Sling Training: Full Body Suspension Workout) مجموعه ای کامل از اجرای تمرینات مقاومتی معلق می باشد که به صورت مجزا به ارائه حرکات برای چهار بخش از عضلات بدن پرداخته است.
مطالب کتاب در قالب فصل های مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا نکاتی پیرامون تمرینات مقاومتی با وزن بدن مطرح شده است و در ادامه تمرینات بدنسازی بر اساس گروه های عضلانی به دسته بندی شده است. همچنین در انتها تمرینات تخصصی برای رشته های مختلف ورزشی معرفی شده است.
کتاب تمرینات معلق مقاومتی تی آر ایکس با تصاویر آموزشی در سایت ناشر آن، به مبلغ ششصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، آندرس برگت مدرس و مربی بین المللی بدنسازی و تمرینات قدرتی است. او تا کنون دوره های آموزشی بسیاری در زمینه تمرینات بدنسازی در سراسر دنیا برگزار کرده است و چندین عنوان کتاب نیز در این زمینه منتشر نموده است.
| قیمت دلاری | |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2016-01-21 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 192 |
| حجم فایل | 9MB |
| نام نویسنده | |
| انتشارات | |
| شابک | 978-1782550181 |
| زبان | English |
1 دیدگاه برای کتاب تمرینات معلق مقاومتی تی آر ایکس با تصاویر آموزشی
این محصولات را حتما ببینید
سارا قهرمانی –
کتاب مختصر و مفیدی بود و آموزش کاربردی داشت.