کتاب تمرینات بدنسازی تفنگداران دریایی آمریکا با آموزش کامل
The U.S. Navy Seal Guide to Fitness and Nutrition
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.
پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.
- فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
- بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
- سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
- دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
- خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی
۷۹,۰۰۰ تومان
کتاب مورد نظرتان را در فروشگاه پیدا نکردید؟ با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.
هديـه خریـد
با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز میشود. از این هدیه میتوانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.
کتاب تمرینات بدنسازی تفنگداران دریایی آمریکا (U.S. Navy SEAL Guide to Fitness and Nutrition)، با هدف کمک به داوطلبان آموزشی نیروی دریایی SEAL طراحی شده است و به عنوان یک راهنمای کامل برای کمک به افراد در برآوردن نیازهای سختگیرانه جامعه Warfare ویژه دریایی (NSW) بکار میرود. این کتاب به مجموعهای گسترده از مباحث مرتبط با بهبود فیزیکی میپردازد و مشاورههای بیقیمتی را برای مواجهه با چالشهای منحصربهفرد در شرایط حاد و فعالیتهای مرتبط با مأموریت ارائه میدهد. خوانندگان در این کتاب اطلاعاتی درباره محاسبه مصرف انرژی، درک نقشهای کربوهیدراتها، چربیها و پروتئین، و تعیین مقادیر مصرف روزانه مواد غذایی خواهند یافت.
کتاب تمرینات بدنسازی تفنگداران دریایی آمریکا، همچنین به بررسی نکاتی درباره تمرینات تحمل و تقویت عضلات، بازیابی فعال از آسیبها، تقویت سیستم قلب و ریه، و انتخاب تجهیزات مناسب برای دویدن و شنا میپردازد. علاوه بر این، راهنماییهایی درباره ورزش در شرایط آبوهوایی نامساعد نیز ارائه میشود. این کتاب توسط تیمی از پزشکان و فیزیولوژیستها با دانش تخصصی در حوزه جامعه NSW و SEAL تدوین شده است و به عنوان یک منبع استثنایی برای هر کسی است که بهبود سلامتی، قدرت و استقامت خود را میخواهد.
نویسنده کتاب، #پاتریشیا داستر (Patricia A. Deuster)، دانشیار و رئیس گروه پزشکی ورزشی در دانشکده پزشکی بتسدا در مریلند است. او بیش از پانزده سال است که در زمینه تغذیه ورزشی و فیزیولوژی ورزشی مشغول به تحقیق است و در این زمینه مقالات بسیاری در مجلات عملی و معتبر به چاپ رسانده است.
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2007-05-01 |
ویرایش | 1st |
تعداد صفحات | 496 |
حجم فایل | 15MB |
نام نویسنده | |
انتشارات | |
شابک | 978-1602390300 |
زبان | English |
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب تمرینات بدنسازی تفنگداران دریایی آمریکا با آموزش کامل” لغو پاسخ
این کتابها را حتما ببینید
هنوز بررسیای ثبت نشده است.