کتاب تمرینات خانگی بدنسازی به همراه آموزش کامل تصویری
DIY Exercises and Routines
- نسخه پیدیاف کتاب
- نسخه اورجینال فایل
- خرید و دریافت آنی فایل
- درگاه پرداخت امن بانکی
- پشتیبانی فوق سریع
۸۹,۰۰۰ تومان
هديـه خریـد
پس از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز میشود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
کتاب تمرینات خانگی بدنسازی (DIY Exercises and Routines: The Complete Home Workout Plan)، مجموعهی تصویری از تمرینات وزن بدن است که بدون نیاز به تجهیزات ورزشی در هر مکان قابل اجرا میباشد. این کتاب شامل تمرینات در دسته بندی مبتدی، متوسط و پیشرفته می باشد و بینیاز از مربی ورزشی قابل اجرا است.
مطالب کتاب در قالب فصل های مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در هر فصل مجموعه کامل از تمرینات قدرتی که با وزن بدن قابل اجرا است معرفی و ارائه شده است.
کتاب تمرینات خانگی بدنسازی به همراه آموزش کامل تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، آمدیو بویل مربی بین المللی بدنسازی و یک ایده آلیست است. او علاقهی زیادی در ساخت و آموزش روشهای دارد که افراد بدون نیاز به امکانات خاص بتوانند در منزل خود اجرا و پیاده سازی نمایند.
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2020-12-11 |
ویرایش | 1st |
تعداد صفحات | 204 |
حجم فایل | 6MB |
نام نویسنده | |
انتشارات | |
شابک | 979-8580100630 |
زبان | English |
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.