کتاب تمرینات با کش ورزشی به همراه آموزش تصویری کامل

  کتاب تمرینات با کش ورزشی (Resistance Band Workouts)، شامل بیش از پنجاه تمرین بدنسازی با کش است که به صورت تصاویر آموزشی و راهنمای گام به گام تشریح شده است. همچنین، راهنمای طراحی برنامه تمرینی شخصی و چندین نمونه برنامه بدنسازی از دیگر مباحث مطرح شده در این کتاب است.

  مطالب کتاب در قالب چندین فصل مجزا تقسیم بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مزایای تمرینات قدرتی با کش ارائه شده است و در ادامه انواع کش های بدنسازی و تمرینات بدنسازی به صورت کامل شرح داده شده است.

  کتاب تمرینات با کش ورزشی به همراه آموزش تصویری کامل در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه ورزش فوتبال و مربیگری این رشته دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.