کتاب تغذیه ورزشی و اصول رژیم غذایی در تمرینات ورزشی
تغذیه ورزشی و رژیم غذایی ورزشکاران باید به گونه ای باشد که علاوه بر برطرف کردن احتیاج های روزانه، نیاز به سوخت برای تمرین و مسابقه ورزشی را نیز بتواند تامین کند. آشنایی با نوع عملکرد پروتئین ، چربی و کربو هیدراتها که به عنوان سوخت بدن میزان انرژی لازم را تامین می کنند و همچنین انواع مکمل های غذایی و ورزشی باعث بهبود عملکرد ورزشکار می شود.
80,000 تومان 59,500 تومان
مشخصات کتاب
| تعداد صفحات | 470 |
|---|---|
| انتشارات | Lulu Publishing Services |
| زبان | English |
| تاریخ انتشار | 2019-07-09 |
| شابک | 9781684705894 |
| حجم فایل | 27 MB |
درباره نویسنده
ریچارد کرایدر
ریچارد کرایدر (Richard Kreider)، بیش از سی سال در زمینه تغذیه ورزشی مشغول به تحقیق و فعالیت علمی می باشد. دکتر کرایدر همچنین مربی تغذیه با بسیاری از ورزشکاران المپیکی نیز بوده است و دارای سابقه عملی در کنار سوابق پژوهشی نیز می باشد.
کتاب تغذیه ورزشی و اصول رژیم غذایی در تمرینات ورزشی (Essentials of Exercise & Sport Nutrition: Science to Practice) از کاملترین منابع علمی در زمینه علم تغذیه برای ورزشکاران است که به صورت کاربردی به بررسی انواع رژیم های غذایی و تاثیر آنها در بهبود عملکرد ورزشی پرداخته است. کتاب تغذیه ورزشی و اصول رژیم غذایی در تمرینات ورزشی در چهارصد و هفتاد صفحه و در پانزده فصل به عنوان یکی از بهترین منابع عملی در حوزه تغذیه و رژیم غذایی در ورزشکاران است که از آن می توان به عنوان یک راهنما کاربردی استفاده نمود. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک) کتاب تغذیه ورزشی در سایت آمازون به ارزش هشتاد دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون) مطالب ارائه شده در این کتاب به صورت تخصصی است و نیاز به آشنایی با زبان انگلیسی تخصصی و دارا بودن سطح متوسط به بالا است. با عضویت کانال تلگرام، پیش از دیگران از تخفیف های ویژه مطلع شوید. همچنین، به مجموعه کتاب های رایگان علوم ورزشی دسترسی داشته باشید. ( ورود به کانال تلگرام )
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.