کتاب تغذیه ورزشی و اصول رژیم غذایی در تمرینات ورزشی

  کتاب تغذیه ورزشی و اصول رژیم غذایی در تمرینات ورزشی (Essentials of Exercise & Sport Nutrition: Science to Practice)، از کاملترین منابع علمی در زمینه علم تغذیه برای ورزشکاران است که به صورت کاربردی به بررسی انواع رژیم های غذایی و تاثیر آنها در بهبود عملکرد ورزشی پرداخته است.

  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه علم تغذیه قرار گرفته است و در ادامه به بررسی درشت مغذی ها بر روی عملکرد جسمانی ورزشکاران پرداخته شده است.

  کتاب تغذیه ورزشی و اصول رژیم غذایی در تمرینات ورزشی در سایت ناشر آن، به مبلغ یک میلیون و دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، ریچارد کرایدر متخصص علم تغذیه و رژیم درمانی است که به عنوان مدرس بین المللی دوره های آموزشی بسیاری در سراسر دنیا برگزار نموده است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه تغذیه ورزشی و اصول علمی آن است.