کتاب تغذیه ورزشی و اصول رژیم غذایی در تمرینات ورزشی
تحقیقات نشان داده است، که عملکرد ورزشی دارای ارتباط نزدیکی با تغذیه مناسب و سالم می باشد. نویسنده در این کتاب به بیان تحقیقات سی ساله خود در زمینه تغذیه و رژیم غذایی بر روی عملکرد جسمانی ورزشکاران پرداخته است. همچنین، برنامه غذایی برای افراد تازه کار و حرفه ای از دیگر بخش های مطرح شده در این اثر می باشد.
39,500 تومان
مشخصات کتاب
| تعداد صفحات | 470 |
|---|---|
| انتشارات | Lulu Publishing Services |
| ویرایش | 1st |
| تاریخ انتشار | 2019-07-09 |
| شابک | 9781684705894 |
| حجم فایل | 11MB |
درباره نویسنده
ریچارد کرایدر
ریچارد کرایدر (Richard Kreider)، بیش از سی سال در زمینه تغذیه ورزشی مشغول به تحقیق و فعالیت علمی است. همچنین او مربی تغذیه بسیاری از المپین ها می باشد و در کنار سوابق پژوهشی دارای سوابق عملی است.
کتاب تغذیه ورزشی و اصول رژیم غذایی در تمرینات ورزشی (Essentials of Exercise & Sport Nutrition: Science to Practice)، از کاملترین منابع علمی در زمینه علم تغذیه برای ورزشکاران است که به صورت کاربردی به بررسی انواع رژیم های غذایی و تاثیر آنها در بهبود عملکرد ورزشی پرداخته است.
مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه علم تغذیه قرار گرفته است و در ادامه به بررسی درشت مغذی ها بر روی عملکرد جسمانی ورزشکاران پرداخته شده است.
کتاب تغذیه ورزشی و اصول رژیم غذایی در تمرینات ورزشی در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی در زمینه علم تغذیه و رژیم غذایی دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.