۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب تغذیه ورزشی فوتبالیست ها به همراه رژیم غذایی

Food Guide for Soccer

بعد از خرید، کتاب الکترونیک را از بخش دانلود‌ها در حساب کاربری خود دریافت کنید.

کتاب الکترونیک به زبان انگلیسی به صورت فایل اورجینال پی‌دی‌اف ارائه می‌شود.

    آموزش تصویری خرید کتاب
    • فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
    • بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
    • سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
    • دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
    • خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی

    در صورتی که کتاب الکترونیک مدنظر شما در فروشگاه موجود نباشد، با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.

    ۸۹,۰۰۰ تومان

    هديـه خریـد

    پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما افزوده می‌شود، که می‌توانید برای خریدهای آتی خود استفاده نمایید.

      کتاب تغذیه ورزشی فوتبالیست ها (Food Guide for Soccer)، یک راهنمای کاربردی در زمینه تغذیه و رژیم غذایی برای بازیکنان فوتبال از تمام سنین و سطوح توانایی فوتبالیست هاست تا به آنها کمک کند تا با انرژی بیشتر به اهدافشان برسند. این کتاب شامل دستور پخت های خوشمزه از برخی از بهترین بازیکنان زن فوتبال جهان است. این کتاب به سوالات متداولی که بازیکنان فوتبال ممکن است درباره تغذیه و مواد مغذی خود داشته باشند، پاسخ می دهد. با توجه به تنوع سنین و سطوح فوتبالیست ها، این کتاب به مشکلات تغذیه ای مختلفی که بازیکنان ممکن است با آنها مواجه شوند، پرداخته و راهکارهای موثری را ارائه می دهد.

    فهرست مطالب
    • پیشگفتار
    • مقدمه
    • رژیم روزانه
    • کربوهیدرات
    • پروتین
    • چربی
    • تغذیه ورزشی
    • مدیریت وزن
    • رژیم های متفاوت
    • وعده های غذایی
    • جمع بندی
    • تقدیر و تشکر
    • درباره نویسنده
      دستور پخت های خوشمزه ارائه شده در این کتاب، از سراسر جهان جمع آوری شده اند و بر اساس سلیقه و تجربیات بازیکنان زن برتر فوتبال تهیه شده اند. این دستور پخت ها، علاوه بر این که برای بازیکنان فوتبال مناسب هستند، برای تمام افراد که به دنبال یک رژیم غذایی سالم و خوشمزه هستند، مناسب هستند. در کل، این کتاب به بازیکنان فوتبال اطلاعات کاربردی و مهم در زمینه تغذیه ارائه می دهد و با ارائه دستور پخت هایی خوشمزه، آنها را ترغیب به دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و مناسب می کند.

       نویسنده کتاب، #نانسی کلارک (Nancy Clark)، متخصص تغذیه با تمرکز بر فیزیولوژی ورزشی، عضو انجمن تغذیه و رژیم غذایی آمریکا و انجمن پزشکی ورزشی آمریکا است. وی همچنین مربی و کارشناس وزنی، نویسنده کتاب‌های معتبر و روزنامه‌نگار در زمینه تغذیه و ورزش است. او در نیوتون هایلندز، ماساچوست، برای ورزشکاران حرفه‌ای و المپیکی از رشته های مختلف، مشاوره تغذیه یک به یک ارائه می‌دهد.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2010-04-15

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    200

    نام نویسنده

    ,

    انتشارات

    حجم فایل

    9MB

    شابک

    978-1841262888

    زبان

    English

    "In the comprehensive guide, 'Fueling Soccer Players: A Nutritional Guide,' athletes of all ages and skill levels, engaged in the world's most popular sport, will find answers to their nutrition-related queries and concerns. Authored to empower soccer enthusiasts in reaching their performance goals with ample energy, this resource offers practical insights and valuable tips. The guide is particularly user-friendly, catering to the diverse needs of soccer players by addressing nutritional considerations specific to the sport. Additionally, it goes beyond theory by featuring delectable recipes contributed by some of the globe's leading women soccer players, adding a flavorful dimension to the practical advice provided. Whether you're a seasoned player or just starting out, this book is a must-have companion to elevate your soccer performance through a well-informed and energizing approach to nutrition."

    1 دیدگاه برای کتاب تغذیه ورزشی فوتبالیست ها به همراه رژیم غذایی
    1. صادق شافعی

      یکی از بهترین کتاب های راهنمای تغذیه و رژیم غذایی برای ورزش فوتبال است.

    دیدگاه خود را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    کتاب تغذیه ورزشی فوتبالیست ها
    کتاب تغذیه ورزشی فوتبالیست ها به همراه رژیم غذایی

    ۸۹,۰۰۰ تومان