۱۵٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome

کتاب تحرک برای سلامتی: راهنمای مبتنی بر جدیدترین تحقیقات

Physical Activity and Health: The Evidence Explained

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.

پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.

    ۸۲,۰۰۰ تومان

    هديـه خریـد

    با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. از این هدیه می‌توانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.

      کتاب تحرک برای سلامتی (Physical Activity and Health: The Evidence Explained)، به طور واضح، منظم و با جزئیات، ارتباط بین فعالیت بدنی، سلامتی و بیماری را شرح می‌دهد. این کتاب فواید ورزش را در پیشگیری و درمان طیف وسیعی از بیماری‌های مهم بررسی می‌کند.


      تمایزات کتاب تحرک برای سلامتی

    • محتوای به‌روز و کامل: نسخه کاملاً به‌روز شده و بازنگری‌شده‌ی این کتاب، همچنان کامل‌ترین و جذاب‌ترین منبع درسی درباره‌ی این موضوع مهم است.
    • آخرین یافته‌های علمی: این کتاب بررسی متوازنی از جدیدترین شواهد علمی درباره‌ی ارتباط سطوح فعالیت بدنی با بیماری و مرگ‌و‌میر ارائه می‌دهد.
    • طیف وسیعی از بیماری‌ها: این کتاب ارزیابی گسترده‌ای از اهمیت کم‌تحرکی به عنوان عاملی در بیماری‌های مهم و شرایط سلامت مانند بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت، چاقی، سرطان و پوکی استخوان ارائه می‌دهد.
    • ارزیابی شواهد علمی: این کتاب برای کمک به خواننده در ارزیابی کیفیت و اهمیت شواهد علمی طراحی شده است.

      مخاطبان کتاب تحرک برای سلامتی

    • دانشجویان رشته‌های علوم ورزشی و تربیت بدنی: این کتاب منبعی جامع و کاربردی برای دانشجویانی است که به دنبال درک عمیق‌تر از ارتباط بین فعالیت بدنی، سلامتی و بیماری هستند.
    • مربیان ورزشی و متخصصان تناسب اندام: این کتاب به مربیان ورزشی و متخصصان تناسب اندام در برنامه‌ریزی برنامه‌های ورزشی مؤثر و ایمن برای افراد با سطوح مختلف تناسب اندام و نیازهای سلامتی کمک می‌کند.
    • افراد علاقه‌مند به سلامتی و تناسب اندام: این کتاب برای هر کسی که به دنبال بهبود سلامتی و تناسب اندام خود از طریق فعالیت بدنی است، منبعی ارزشمند است.

      معرفی نویسنده کتاب

    • آدریان ای. هاردمن (Adrianne E. Hardman): استاد بازنشسته‌ی متابولیسم ورزش انسانی در دانشگاه لوفبورو، مرکز پیشرو علوم ورزشی و تربیت بدنی در بریتانیا. دکتر هاردمن دارای بیش از ۲۵ سال سابقه‌ی تدریس دانشگاهی، و سخنرانی‌های متعدد در کشورهای مختلف است.
    • دیوید جی. استنزل (David J. Stensel): استاد ارشد فیزیولوژی ورزشی در دانشگاه لوفبورو و مدرس سابق دانشگاه فناوری نanyang در سنگاپور. دکتر استنزل علاوه بر تجربه‌ی تدریس و پژوهش، سخنرانی‌های متعددی نیز در بریتانیا و خارج از کشور ارائه داده است.
    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    ناشـر

    نویسنده

    ,

    ویرایش

    2nd

    تعداد صفحات

    374

    حجم فایل

    12MB

    • فصل ۱: مقدمه

      • اهمیت فعالیت بدنی در سلامتی
      • روندهای جهانی کم تحرکی
      • تعاریف کلیدی
    • فصل ۲: ماهیت شواهد

      • روش‌های سنجش فعالیت بدنی
      • تحقیقات آزمایشگاهی
      • برقراری ارتباط علت و معلولی
    • فصل ۳: فعالیت بدنی و مرگ و میر

      • تاثیر فعالیت بدنی بر طول عمر
    • فصل ۴: بیماری‌های قلبی عروقی

      • عوامل خطر بیماری‌های قلبی
      • ورزش و بهبود عوامل خطر
    • فصل ۵: دیابت نوع ۲

      • چاقی به عنوان عامل خطر دیابت
      • کم تحرکی به عنوان عامل خطر دیابت
    • فصل ۶: چاقی

      • عوارض چاقی برای سلامتی
      • ورزش درمانی برای چاقی
    • فصل ۷: سندرم متابولیک

      • نقش فعالیت بدنی در پیشگیری از سندرم متابولیک
    • فصل ۸: سرطان

      • تاثیر فعالیت بدنی بر خطر ابتلا به سرطان
    • فصل ۹: سلامت استخوانی

      • پوکی استخوان و پیشگیری با فعالیت بدنی
    • فصل ۱۰: سلامت کودکان

      • چاقی و دیابت در کودکان
      • اهمیت فعالیت بدنی برای کودکان
    • فصل ۱۱: سالمندی

      • ورزش و بهبود عملکرد در سالمندان
      • فعالیت بدنی و زندگی مستقل در سالمندی
    • فصل ۱۲: خطرات احتمالی فعالیت بدنی

      • آسیب‌های ورزشی
      • مرگ ناگهانی قلبی
    • فصل ۱۳: سلامت عمومی

      • توصیه‌های جهانی برای فعالیت بدنی
      • چالش‌های افزایش تحرک جامعه
      • فواید و ریسک‌های فعالیت بدنی
    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    کتاب تحرک برای سلامتی: راهنمای مبتنی بر جدیدترین تحقیقات
    کتاب تحرک برای سلامتی: راهنمای مبتنی بر جدیدترین تحقیقات

    ۸۲,۰۰۰ تومان