نکات تناسب اندام | دانلود کتاب علوم ورزشی و تربیت بدنی
کتاب بزرگتر عضله‌ای‌تر قوی‌تر به همراه سیستم های تمرینی
کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر مجموعه ای کامل از مباحث علم تمرین است که به آموزش روشهای برای کاهش توده های چربی بدن و افزایش عضله سازی پرداخته است. در واقع این کتاب درباره تمرین و نتیجه گرفتن است که یک تمرین دقیق و رژیم غذایی ارائه می‌دهد تا به حداکثر نتیجه در حداقل زمان بتوان دست یافت.
بررسی در کتابخانه آمازون- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۴۴,۵۰۰ تومان
دسترسی سریع و نامحدود
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود به صورت مادام‌‌العمر در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
کتاب بزرگتر عضله‌ای‌تر قوی‌تر به همراه سیستم های تمرینی (Bigger Faster Stronger) مجموعه ای کامل از مباحث علمی و کاربردی در زمینه تمرینات قدرتی برای رسیدن به تناسب اندام و افزایش توان جسمانی است که به صورت مصور به ارائه آموزش پرداخته است.
کتاب بزرگتر عضله‌ای‌تر قوی‌تر در دویست و سی و دو صفحه و در پانزده فصل در برگیرنده تمامی مباحث علمی در زمینه افزایش حجم عضلات و کاهش درصد چربی بدن می باشد که به صورت کاربردی به بررسی مباحث پرداخته است. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)
کتاب بزرگتر و قوی‌تر در سایت آمازون به ارزش چهل دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)
حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است با این حال برای یادگیری بهتر آشنایی در حد متوسط به زبان انگلیسی لازم می باشد.
نویسنده کتاب، گرگ شپرد مدرس بین المللی و مربی تمرینات قدرتی است که از سال ۱۹۷۵ مشغول به فعالیت می باشد. او دارای مدرک کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی از دانشگاه اورگان و دکترای تخصصی فیزیولوژی ورزشی از دانشگاه بریگام یانگ است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه تمرینات قدرتی و بدنسازی می باشد.
| تعداد صفحات | 232 |
|---|---|
| انتشارات | Human Kinetics |
| زبان | English |
| تاریخ انتشار | 2017-06-31 |
| شابک | 9781492545811 |
| حجم فایل | 7 MB |
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.