کتاب بزرگتر عضله‌ای‌تر قوی‌تر به همراه سیستم های تمرینی
کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر مجموعه ای کامل از مباحث علم تمرین است که به آموزش روشهای برای کاهش توده های چربی بدن و افزایش عضله سازی پرداخته است. در واقع این کتاب درباره تمرین و نتیجه گرفتن است که یک تمرین دقیق و رژیم غذایی ارائه می‌دهد تا به حداکثر نتیجه در حداقل زمان بتوان دست یافت.
37,500 تومان
مشخصات کتاب
| تعداد صفحات | 232 |
|---|---|
| انتشارات | Human Kinetics |
| زبان | English |
| تاریخ انتشار | 2017-06-31 |
| شابک | 9781492545811 |
| حجم فایل | 7 MB |
درباره نویسنده
گرگ شپرد
گرگ شپرد (Greg Shepard)، فارغ التحصیل مقطع دکترا رشته علوم ورزشی از دانشگاه بریگم یانگ در ایالت یوتا در کشور امریکا است. همچنین او بیش از سی سال به عنوان مربی مشغول به فعالیت می باشد.
کتاب بزرگتر عضله‌ای‌تر قوی‌تر به همراه سیستم های تمرینی (Bigger Faster Stronger) مجموعه ای کامل از مباحث علمی و کاربردی در زمینه تمرینات قدرتی برای رسیدن به تناسب اندام و افزایش توان جسمانی است که به صورت مصور به ارائه آموزش پرداخته است. کتاب بزرگتر عضله‌ای‌تر قوی‌تر در دویست و سی و دو صفحه و در پانزده فصل در برگیرنده تمامی مباحث علمی در زمینه افزایش حجم عضلات و کاهش درصد چربی بدن می باشد که به صورت کاربردی به بررسی مباحث پرداخته است. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک) کتاب بزرگتر و قوی‌تر در سایت آمازون به ارزش چهل دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون) حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است با این حال برای یادگیری بهتر آشنایی در حد متوسط به زبان انگلیسی لازم می باشد. با عضویت کانال تلگرام، پیش از دیگران از تخفیف های ویژه مطلع شوید. همچنین، از جدیدترین کتاب های عرضه شده در فروشگاه باخبر باشید. ( ورود به کانال تلگرام )
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.