کتاب برنامه تمرینات بدنسازی بانوان به همراه آموزش تصویری
- نسخه پی دی اف
- نسخه اورجینال
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۲۹,۵۰۰ تومان
هـدیــه خـریــد
پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز میشود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
کتاب برنامه تمرینات بدنسازی بانوان (Strong: Nine Workout Programs for Women) شامل مجموعه ای کامل از برنامه های بدنسازی بانوان با توجه به میزان سطح آمادگی جسمانی می باشد که به صورت تصویری به آموزش نحوه اجرای آنها پرداخته است.
کتاب برنامه تمرینات بدنسازی بانوان در سیصد و چهار صفحه و در قالب پنج بخش مجزا در برگیردنده تمامی تمرینات بدنسازی با وزنه به همراه اموزش تصویری و نحوه اجرا می باشد. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)
کتاب برنامه تمرینات بدنسازی در سایت آمازون به ارزش سی و پنج دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)
حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است با این حال برای یادگیری بهتر آشنایی در حد متوسط به زبان انگلیسی لازم می باشد.
نویسنده کتاب، لو شوولر (Lou Schuler)، مربی بین المللی و مدرس دوره های تناسب اندام و بدنسازی است. او به عنوان سردبیر مجله سلامت مردان مشغول به فعالیت است و تا کنون کتاب های بسیاری در زمینه تناسب اندام و بدنساز منتشر نموده است.
تعداد صفحات | 304 |
---|---|
انتشارات | Avery |
زبان | English |
تاریخ انتشار | 2016-11-15 |
شابک | 9780399573439 |
حجم فایل | 20 MB |
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.