کتاب انواع تمرینات فانکشنال به همراه آموزش کامل تصویری
کتاب انواع تمرینات فانکشنال در برگیرنده، مجموعه ای از حرکات بدنسازی است که توانایی فرد را در انجام فعالیت های جسمانی که در زندگی روزانه یا شغلی با آن روبرو است، افزایش می بخشد. به طوریکه، هر حرکت که به عنوان بخشی از تمرینات در کتاب معرفی شده است، شامل طیف وسیعی از مشابه حرکات روزانه است و همان عضلات را تحت فشار و تنش قرار می دهد. این حرکات می توان از بلند کردن یک صندلی یا کودک تا لاستیک ماشین در زمان پنچری باشد.
بررسی در کتابخانه آمازون- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۲۹,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود به صورت مادامالعمر در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 318 |
---|---|
انتشارات | Bloomsbury Sport |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2015-12-24 |
شابک | 978-1408152140 |
حجم فایل | 22MB |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.