نکات تناسب اندام | دانلود کتاب علوم ورزشی و تربیت بدنی
کتاب اصول صحیح دویدن با بهترین دونده استقامت دنیا
کتاب اصول صحیح دویدن شامل مجموعه ای از اطلاعات در مورد فیزیولوژی ورزشی، رژیم غذایی، پیشگیری از آسیب دیدگی و درمان و تکنیک های دویدن است که توسط قهرمان افسانه ای و مربی برتر جهان، آرتور لیدیارد، تهیه شده است. او که مربی بسیاری از المپین ها و قهرمانان جهان است از زمان بازی های المپیک ۱۹۶۰ به بعد با بسیاری از ورزشکاران کشورهای فنلاند ، مکزیک ، ونزوئلا ، دانمارک ، ژاپن ، ایالات متحده و نیوزلند به عنوام مربی، فعالیت داشته و حاصل سالها تجربه را در این کتاب جمع آوری کرده است.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۲۴,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
کتاب اصول صحیح دویدن (Running with Lydiard)، یک راهنمای کاربردی و مرجع کامل برای رشته دو و میدانی است، که بر اساس سالها تجربه و فعالیت، مربی سرشناس دنیا، لیدیارد، تهیه شده است.
مطالب کتاب در قالب فصول مختلف تقسیم بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی و آماده سازی مطرح شده است، و در ادامه تکنیک ها و روش های آماده سازی دوندگان قرار گرفته است.
کتاب اصول صحیح دویدن با بهترین دونده استقامت دنیا در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، ارتور لیدیار مدرس دو و میدانی و مربی بین المللی دو است که از سال ۱۹۶۰ مشغول به فعالیت می باشد و با بسیاری از دوندگان نخبه و المپین نیوزلندی همکاری داشته است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه ورزش دو و میدانی است.
| تعداد صفحات | 207 |
|---|---|
| انتشارات | Meyer & Meyer Sport |
| ویرایش | 2nd |
| تاریخ انتشار | 2000-03-01 |
| شابک | 978-1841260266 |
| حجم فایل | 3MB |
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.