کتاب اصول حرکات کششی برای مبتدی با تصاویر آموزشی
کتاب اصول حرکات کششی یک راهنمای کاربردی و آموزشی برای کاهش درد و افزایش انعطاف پذیری در افراد تازه کار است که شامل مجموعه ای از تصاویر آموزشی و دستورالعمل های گام به گام اجرای تمرینات می باشد. نویسنده در این اثر نشان می دهد که چگونه کشش های آهسته و طولانی می تواند به تسکین دردهای عضلانی کمک کند و میزان دامنه حرکتی را بهبود ببخشد.
بررسی در کتابخانه آمازون- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۳۴,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود به صورت مادامالعمر در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 200 |
---|---|
انتشارات | Rockridge Press |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2019-11-19 |
شابک | 978-1641525190 |
حجم فایل | 3MB |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.