کتاب اصول تغذیه در ورزش پیشرفته نگارش جدید

کتاب اصول تغذیه ورزشی پیشرفته در ویرایش سوم به ارائه اطلاعات کامل در خصوص اصول علم تغذیه پرداخته است و نشان داده است تغذیه اصولی تا چه میزان می توان بر روی عملکرد جسمانی ورزشکاران تاثیرگذار باشد. نویسنده این اثر که از سرشناس ترین متخصصین علم تغذیه در جهان است، بر اساس آخرین دستاوردها و تحقیقات علمی انجام شده، مباحث علمی و عملی در زمینه انرژی مورد نیاز ورزشکاران و افزایش عملکرد جسمانی را بیان نموده است.

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه با کیفیت
  • امکان کپی فایل
  • امکان کپی متن
  • امکان چاپ متن

۹۹,۵۰۰ تومان

خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

  کتاب اصول تغذیه در ورزش (Advanced Sports Nutrition)، بر اساس جدیدترین تحقیقات علمی صورت گرفته تهیه شده است و اطلاعات جامعی در زمینه مواد غذایی،‌ ویتامین ها، مکمل های غذایی و مایعات و الکترولیت ها را در قالب فصول مجزا بیان نموده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • مواد غذایی برای ورزشکاران
  • مواد انرژی زا
  • ویتامین و مواد معدنی
  • مایعات و الکترولیت ها
  • ارگونیک ها
  • مواد غذایی برای بهبود عملکرد
  • عملکرد جی ان و تحویل انرژی
  • زمانبندی مایعات و مواد غذایی
  • فاکتورهای تاثیرگذار
  • مسافرت
  • ارتفاع زیاد
  • سن و جنسیت
  • ترکیب بدنی و وزن
  • برنامه غذایی و راهبرد
  • قدرت
  • استقامت
  • قدرت و استقامت
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب چند بخش مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه اصول علم تغذیه برای ورزشکاران بیان شده است و در ادامه عوامل تاثیرگذار بر روی توان جسمانی و عملکرد بدنی به صورت کامل قرار گرفته است.

  کتاب اصول تغذیه در ورزش پیشرفته نگارش جدید در سایت ناشر آن، به مبلغ هفتصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، دن بناردو (Dan Benardot)، استاد برجسته دانشگاه دولتی جورجیا و محقق در مرکز سلامت دانشگاه اموری است. او به عنوان متخصص تغذیه با تیم ملی ژیمناستیک ایالات متحده امریکا در بازی های المپیک ۱۹۹۶ همکاری داشته و موفق به دریافت مدال طلا شده است. همچنین او متخصص تغذیه تیم ملی ماراتن ایالات متحده امریکا در المپیک ۲۰۰۴ آتن بوده است.

تعداد صفحات

528

انتشارات

Human Kinetics

ویرایش

3rd

تاریخ انتشار

2020-07-30

شابک

978-1492593096

حجم فایل

20MB

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب اصول تغذیه در ورزش پیشرفته نگارش جدید”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *