کتاب آناتومی بدنسازی گلف با تمرینات تصویری و آموزش

  کتاب آناتومی بدنسازی گلف (Golf Anatomy)، شامل بیش از هفتاد تمرین برای بهبود عملکرد و افزایش سطح آمادگی جسمانی است، هر تمرین با تصاویر رنگی آناتومیک و دستورالعمل مرحله به مرحله توصیف و عضلات اصلی و تحت فشار هر تمرین معرفی شده است.

  هر فصل از کتاب، به صورت متمرکز به بررسی تمرینات و روش های توسعه یک فاکتور آمادگی جسمانی که در ورزش گلف مورد نیاز است، می پردازد.یک فصل نیز به طور اختصاصی به معرفی توصیه ها و نکاتی نیز برای کاهش میزان آسیب دیدگی های شایع در این رشته پرداخته است.

  کتاب آناتومی بدنسازی گلف در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #کریگ دیویس (Craig Davies)، مربی بدنسازی و تمرینات قدرتی است. او از سال ۲۰۰۶ تا ۲۰۰۹ به عنوان مدیر مرکز آکادمی گلف نوجوانان ایالات متحده امریکا مشغول به فعالیت بوده است. همچنین او مشاور بسیاری از انجمن های بین المللی گلف را در کارنامه کاری خود دارد.