۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب آناتومی بدنسازی گلف با تمرینات تصویری و آموزش

Golf Anatomy
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۳۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب آناتومی بدنسازی گلف (Golf Anatomy)، شامل بیش از هفتاد تمرین برای بهبود عملکرد و افزایش سطح آمادگی جسمانی است، هر تمرین با تصاویر رنگی آناتومیک و دستورالعمل مرحله به مرحله توصیف و عضلات اصلی و تحت فشار هر تمرین معرفی شده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • تقدریر و تشکر
  • بازیکن گلف در حرکت
  • موبیلیتی برای چرخش بهتر
  • پایداری برای یک چرخش مداوم
  • تعادل و آگاهی از بدن
  • قدرت برای کاهش خستگی
  • قدرت انفجاری برای درایوهای طولانی تر
  • پیشگیری از صدمات
  • راهنمای تمرینات
  • درباره نویسنده
  هر فصل از کتاب، به صورت متمرکز به بررسی تمرینات و روش های توسعه یک فاکتور آمادگی جسمانی که در ورزش گلف مورد نیاز است، می پردازد.یک فصل نیز به طور اختصاصی به معرفی توصیه ها و نکاتی نیز برای کاهش میزان آسیب دیدگی های شایع در این رشته پرداخته است.

  کتاب آناتومی بدنسازی گلف در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #کریگ دیویس (Craig Davies)، مربی بدنسازی و تمرینات قدرتی است. او از سال ۲۰۰۶ تا ۲۰۰۹ به عنوان مدیر مرکز آکادمی گلف نوجوانان ایالات متحده امریکا مشغول به فعالیت بوده است. همچنین او مشاور بسیاری از انجمن های بین المللی گلف را در کارنامه کاری خود دارد.

قیمت دلاری

10$

تاریخ انتشار

2010-05-05

ویرایش

1st

تعداد صفحات

200

حجم فایل

10MB

انتشارات

شابک

978-0736084345

زبان

English

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب آناتومی بدنسازی گلف با تمرینات تصویری و آموزش”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب الکترونیک ورزشی و تغذیه را تسهیل سازد. تمامی کتاب‌های خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به کتاب‌ها همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

مجموع: ۱۸,۶۸۱,۴۰۰ تومان

مشاهده سبد خریدتسویه حساب

ورود به سایت
کتاب آناتومی بدنسازی گلف
کتاب آناتومی بدنسازی گلف با تمرینات تصویری و آموزش

۳۴,۵۰۰ تومان