کتاب آناتومی بدنسازی گلف با تمرینات تصویری و آموزش

  کتاب آناتومی بدنسازی گلف (Golf Anatomy)، شامل بیش از هفتاد تمرین برای بهبود عملکرد و افزایش سطح آمادگی جسمانی است، هر تمرین با تصاویر رنگی آناتومیک و دستورالعمل مرحله به مرحله توصیف و عضلات اصلی و تحت فشار هر تمرین معرفی شده است.

  هر فصل از کتاب، به صورت متمرکز به بررسی تمرینات و روش های توسعه یک فاکتور آمادگی جسمانی که در ورزش گلف مورد نیاز است، می پردازد.یک فصل نیز به طور اختصاصی به معرفی توصیه ها و نکاتی نیز برای کاهش میزان آسیب دیدگی های شایع در این رشته پرداخته است.

  کتاب آناتومی بدنسازی گلف در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی در زمینه تمرینات قدرتی و بدنسازی با وزنه دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.