نکات تناسب اندام | دانلود کتاب علوم ورزشی و تربیت بدنی
کتاب آموزش یوگا چینی (Meridian Systems Yoga)، شامل مجموعه ای تصویری از تمرینات یوگا و اصول طب سنتی چینی برای متعادل سازی و هماهنگی انرژی های بدن است، که به صورت جامع به ارائه دستورالعمل گام به گام پرداخته است.
مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه مطالب متناسب با نیاز تمامی افراد از سطح مبتدی تا پیشرفته طراحی شده است و یوگای سنتی را به زبانی ساده برای تمامی افراد در هر نقطه از زمین و با هر سطح از تناسب اندام معرفی نموده است.
کتاب آموزش یوگا چینی به همراه تصاویر آموزشی در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه تمرین درمانی و حرکات اصلاحی دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد
کتاب آموزش یوگا چینی به همراه تصاویر آموزشی
کتاب آموزش یوگا چینی یک مرجع از روشی ابتکاری است که با استفاده از تمرینات ساده و اصول طب سنتی چینی به ارائه مباحث مختلف پرداخته است. نویسنده در این کتاب از حالت های یوگا برای تحریک جریان و از بین بردن انسداد در نقاط مختلف بدن و متعادل سازی و هماهنگی اندام ها و انرژی های بدن و ترمیم جسمی، عاطفی و روحی استفاده نموده است.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۲۷,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
| تعداد صفحات | 104 |
|---|---|
| انتشارات | CreateSpace Independent |
| ویرایش | 1st |
| تاریخ انتشار | 2015-06-25 |
| شابک | 978-1514126011 |
| حجم فایل | 4MB |
آنوشا متقی –
سلام، کتاب رو خوندم ولی هنوز طبق این کتاب تمرین نکردم. خیلی هیجان دارم که زودتر تجربه‌اش کنم و ببینم تمرین کردن با این روش چه حسی میده. ممنون از نکات تناسب اندام