کتاب آموزش یوگا به کودکان به همراه تصاویر آموزشی

کتاب آموزش یوگا به کودکان یک مرجع کاربردی برای افزایش انعطاف پذیری و تعادل طبیعی در کودکان است که چگونه می توانند همزمان با اجرای تمرینات یوگا، فشارهای جسمانی و ذهنی خود را آزاد سازند. نویسنده در این کتاب، با معرفی فعالیت های سرگرم کننده و آموزنده نشان می دهد که چگونه می توان اجرای حرکات یوگا را در کودکان به یک فعالیت مادام العمر تبدیل نمود.

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه با کیفیت
  • امکان کپی فایل
  • امکان کپی متن
  • امکان چاپ متن

۲۹,۵۰۰ تومان

خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

  کتاب آموزش یوگا به کودکان (Yoga Activities for Children)، شامل صد فعالیت و حرکت یوگا می باشد که همراه با تصاویر و نمودارهای رنگی و دستورالعمل گام به گام به صورت کامل تشریح شده است، و در کنار آن به بیان توصیه ها و نکات مهم در اجرای حرکات پرداخته است.

فهرست مطالب
  • حق تکثیر
  • مقدمه
  • مراقبه و آرام سازی
  • آرام سازی
  • مراقبه
  • تنفس
  • انعطاف پذیری
  • حرکات
  • یوگا
  • وضعیت ایستاده
  • وضعیت نشسته
  • وضعیت درازکش
  • وضعیت های دیگر
  • بازی در یوگا
  • جمع بندی
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا روش های آرام سازی و مراقبه معرفی شده است، و در ادامه وضعیت های مختلف در یوگا به صورت کامل تشریح و آموزش داده شده است.

  کتاب آموزش یوگا به کودکان به همراه تصاویر آموزشی در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، شوبانا وینای متخصص و مربی بین المللی یوگا است که تا کنون دوره های آموزشی بسیاری نیز در سراسر ایالات متحده امریکا برگزار کرده است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه ورزش یوگا و تمرینات این رشته می باشد.

تعداد صفحات

222

انتشارات

Skyhorse

ویرایش

1st

تاریخ انتشار

2017-04-25

شابک

978-1510719590

حجم فایل

3MB

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب آموزش یوگا به کودکان به همراه تصاویر آموزشی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *