کتاب آموزش پارکور و فریرانینگ به همراه آموزش تصویری

کتاب آموزش پارکور و فریرانینگ شامل مجموعه ای تصاویر آموزشی و راهنمای گام به گام اجرای حرکات و تکنیک های پایه و لازم در ورزش پارکور و فریرانینگ می باشد. همچنین در این کتاب نویسنده به معرفی تاریخچه و فلسغه شکل گیری این ورزش جذاب پرداخته است و از قوانین رفتاری و معیارهای رقابتی نیز سخن گفته است، تا نویسنده آشنایی کامل با پارکور پیدا کند.

24,500 تومان

مشخصات کتاب

تعداد صفحات

327

انتشارات

Meyer & Meyer Sport

ویرایش

2nd

تاریخ انتشار

2013-11-01

شابک

978-1782550204

حجم فایل

13MB

درباره نویسنده

ایلونا جرلینگ

ایلونا جرلینگ

ایلونا جرلینگ (Ilona Gerling)، استاد علوم ورزشی در دانشگاه کلن در کشور آلمان می باشد. همچنین او مدتی به عنوان مربی ژیمناستیک فعالیت داشته است.

  کتاب آموزش پارکور و فریرانینگ (The Ultimate Parkour & Freerunning)، یک کتاب راهنما و مرجع کاربردی برای این رشته ورزشی جذاب است که آموزش می دهد چگونه می توان سرعت و چابکی را بهبود و افزایش بخشید.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • درباره کتاب
  • تاریخچه پارکور و فریرانینگ
  • امنیت و مسئولیت
  • تمرینات پارکور و فریرانینگ
  • حرکات ابتدایی
  • حرکات پیشرفته
  • منظره و چشم انداز
  • پارکور و فریرانینگ در مدارس
  • واژه نامه پارکور و فریرانینگ
  • کتابشناسی
  مطالب در قالب چندین بخش دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث تخصصی و کلی در زمینه تاریخچه فریرانینگ بیان شده است، و در ادامه حرکات بر اساس سطح سختی و آسانی با دسته بندی مجزا قرار گرفته است. در پایان نیز مباحثی در زمینه واژنه نامه و کتابشناسی اشاره شده است.

  کتاب آموزش پارکور و فریرانینگ به همراه آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست و پنجاه هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه پارکور و فری رانینگ دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب آموزش پارکور و فریرانینگ به همراه آموزش تصویری”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *