کتاب تمرینات بدنسازی بدون تجهیزات با آموزش تصویری
بعد از خرید، کتاب الکترونیک را از بخش دانلودها در حساب کاربری خود دریافت کنید.
کتاب الکترونیک به زبان انگلیسی به صورت فایل اورجینال پیدیاف ارائه میشود.
- فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
- بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
- سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
- دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
- خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی
در صورتی که کتاب الکترونیک مدنظر شما در فروشگاه موجود نباشد، با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.
۱۴۹,۰۰۰ تومان
پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما افزوده میشود، که میتوانید برای خریدهای آتی خود استفاده نمایید.
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2016-12-29 |
ویرایش | 1st |
تعداد صفحات | 224 |
حجم فایل | 13MB |
نام نویسنده | |
انتشارات | |
شابک | 978-1473656017 |
زبان | English |
CELL WORKOUT is an official English book that introduces a bodyweight training program developed within the confines of a prison cell. However, it is designed to be accessible to anyone who wishes to enhance their fitness level in limited spaces without the need for specialized equipment. By leveraging the natural resistance provided by one's own body weight, CELL WORKOUT serves as a comprehensive guide, helping individuals understand the principles and techniques of bodyweight training. Whether one aims to achieve specific training goals or maintain overall physical well-being, this book provides step-by-step instructions accompanied by illustrative photographs for LJ's 10 Week Cell Workout. The workouts cater to individuals with varying abilities and fitness levels, making them easy to follow and customize according to personal preferences, thereby enhancing all aspects of physical fitness.
هنوز بررسیای ثبت نشده است.