کتاب آموزش جامع پیلاتس نگارش جدید

  کتاب آموزش جامع پیلاتس (Pilates)، نه تنها یک منبع علمی و آموزشی کامل است، بلکه پلی بین سلامت جسم، ذهن و عملکرد بهینه بدنی محسوب می‌شود. اگر قصد دارید پیلاتس را به‌صورت حرفه‌ای یاد بگیرید یا به دیگران آموزش دهید، این کتاب همان نقطه شروع شماست.

  تمایزات کتاب آموزش جامع پیلاتس

• شامل بیش از ۲۰۰ تمرین متنوع برای تمام نواحی بدن

• دارای تصاویر رنگی دقیق برای اجرای صحیح حرکات

• مناسب برای همه سطوح از مبتدی تا مربی حرفه‌ای

• معرفی تجهیزات اصلی پیلاتس مانند ریفورمر، کادیلاک، ووندا چیر و غیره

• ارائه درجات سختی، دامنه مقاومتی پیشنهادی و فواید هر تمرین

• دارای برنامه‌های تمرینی هدفمند برای سطوح پایه تا پیشرفته

• شامل تغییرات، پیشرفت‌ها و اصلاحات تخصصی برای هر تمرین

• تکیه بر روش علمی و بالینی، مناسب برای کاربردهای درمانی و ورزشی

  مخاطبان کتاب آموزش جامع پیلاتس

• افراد علاقه‌مند به یادگیری اصولی و عمیق پیلاتس

• مربیان و معلمان پیلاتس در حال آموزش یا توسعه دانش خود

• فیزیوتراپیست‌ها و درمانگران فعال در حوزه حرکات اصلاحی

• ورزشکاران حرفه‌ای که به دنبال افزایش کنترل بدنی و تعادل هستند

• افراد با مشکلات حرکتی که به تمرین‌های درمانی-تقویتی نیاز دارند

• بزرگسالانی که به‌دنبال بهبود انعطاف‌پذیری، تعادل و تمرکز ذهنی هستند

• دانشجویان تربیت بدنی و کارشناسان حرکت‌شناسی

• افرادی که در جستجوی منبعی کامل، تصویری و مرحله‌به‌مرحله هستند

  معرفی نویسندگان کتاب

• رائل ایزاکوویتز (Rael Isacowitz) یکی از بزرگ‌ترین اساتید جهانی پیلاتس است. او بنیان‌گذار BASI Pilates بوده و سابقه بیش از ۴۰ سال آموزش و توسعه در این حوزه دارد.