کتاب آموزش جامع پیلاتس (Pilates)، نه تنها یک منبع علمی و آموزشی کامل است، بلکه پلی بین سلامت جسم، ذهن و عملکرد بهینه بدنی محسوب میشود. اگر قصد دارید پیلاتس را بهصورت حرفهای یاد بگیرید یا به دیگران آموزش دهید، این کتاب همان نقطه شروع شماست.
تمایزات کتاب آموزش جامع پیلاتس
-
شامل بیش از ۲۰۰ تمرین متنوع برای تمام نواحی بدن
-
دارای تصاویر رنگی دقیق برای اجرای صحیح حرکات
-
مناسب برای همه سطوح از مبتدی تا مربی حرفهای
-
معرفی تجهیزات اصلی پیلاتس مانند ریفورمر، کادیلاک، ووندا چیر و غیره
-
ارائه درجات سختی، دامنه مقاومتی پیشنهادی و فواید هر تمرین
-
دارای برنامههای تمرینی هدفمند برای سطوح پایه تا پیشرفته
-
شامل تغییرات، پیشرفتها و اصلاحات تخصصی برای هر تمرین
-
تکیه بر روش علمی و بالینی، مناسب برای کاربردهای درمانی و ورزشی
مخاطبان کتاب آموزش جامع پیلاتس
-
افراد علاقهمند به یادگیری اصولی و عمیق پیلاتس
-
مربیان و معلمان پیلاتس در حال آموزش یا توسعه دانش خود
-
فیزیوتراپیستها و درمانگران فعال در حوزه حرکات اصلاحی
-
ورزشکاران حرفهای که به دنبال افزایش کنترل بدنی و تعادل هستند
-
افراد با مشکلات حرکتی که به تمرینهای درمانی-تقویتی نیاز دارند
-
بزرگسالانی که بهدنبال بهبود انعطافپذیری، تعادل و تمرکز ذهنی هستند
-
دانشجویان تربیت بدنی و کارشناسان حرکتشناسی
-
افرادی که در جستجوی منبعی کامل، تصویری و مرحلهبهمرحله هستند
معرفی نویسندگان کتاب
- رائل ایزاکوویتز (Rael Isacowitz) یکی از بزرگترین اساتید جهانی پیلاتس است. او بنیانگذار BASI Pilates بوده و سابقه بیش از ۴۰ سال آموزش و توسعه در این حوزه دارد.