۲۵٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome
٪25 تخفیف

کتاب آموزش جامع پیلاتس نگارش جدید

Pilates

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی به صورت پی‌دی‌اف دریافت می‌کنید.

قیمت اصلی: ۲۸۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۲۱۰,۰۰۰ تومان.

هديـه خریـد

پانزده درصد مبلغ به کیف پول شما اضافه می‌شود و قابل استفاده در خریدهای بعدی است.

  کتاب آموزش جامع پیلاتس (Pilates)، نه تنها یک منبع علمی و آموزشی کامل است، بلکه پلی بین سلامت جسم، ذهن و عملکرد بهینه بدنی محسوب می‌شود. اگر قصد دارید پیلاتس را به‌صورت حرفه‌ای یاد بگیرید یا به دیگران آموزش دهید، این کتاب همان نقطه شروع شماست.


  تمایزات کتاب آموزش جامع پیلاتس

  • شامل بیش از ۲۰۰ تمرین متنوع برای تمام نواحی بدن

  • دارای تصاویر رنگی دقیق برای اجرای صحیح حرکات

  • مناسب برای همه سطوح از مبتدی تا مربی حرفه‌ای

  • معرفی تجهیزات اصلی پیلاتس مانند ریفورمر، کادیلاک، ووندا چیر و غیره

  • ارائه درجات سختی، دامنه مقاومتی پیشنهادی و فواید هر تمرین

  • دارای برنامه‌های تمرینی هدفمند برای سطوح پایه تا پیشرفته

  • شامل تغییرات، پیشرفت‌ها و اصلاحات تخصصی برای هر تمرین

  • تکیه بر روش علمی و بالینی، مناسب برای کاربردهای درمانی و ورزشی


  مخاطبان کتاب آموزش جامع پیلاتس

  • افراد علاقه‌مند به یادگیری اصولی و عمیق پیلاتس

  • مربیان و معلمان پیلاتس در حال آموزش یا توسعه دانش خود

  • فیزیوتراپیست‌ها و درمانگران فعال در حوزه حرکات اصلاحی

  • ورزشکاران حرفه‌ای که به دنبال افزایش کنترل بدنی و تعادل هستند

  • افراد با مشکلات حرکتی که به تمرین‌های درمانی-تقویتی نیاز دارند

  • بزرگسالانی که به‌دنبال بهبود انعطاف‌پذیری، تعادل و تمرکز ذهنی هستند

  • دانشجویان تربیت بدنی و کارشناسان حرکت‌شناسی

  • افرادی که در جستجوی منبعی کامل، تصویری و مرحله‌به‌مرحله هستند


  معرفی نویسندگان کتاب

  • رائل ایزاکوویتز (Rael Isacowitz) یکی از بزرگ‌ترین اساتید جهانی پیلاتس است. او بنیان‌گذار BASI Pilates بوده و سابقه بیش از ۴۰ سال آموزش و توسعه در این حوزه دارد.
قیمت دلاری

تاریخ انتشار

ناشـر

نویسنده

ویرایش

3rd

تعداد صفحات

385

حجم فایل

11MB

  • پیشگفتار
  • تقدیر و تشکر
  • مقدمه
  • تقویت ذهن و بدن
  • هم ترازی، وضعیت و حرکت
  • تمرین قدرتمند پیلاتس
  • تمرینات مت
  • حرکات اصلاحی
  • کادیلاک
  • صندلی ووندا
  • بشکه ها
  • پدال پل
  • صندلی بازو
  • دایره جادویی
  • نمونه تمرینات روتین
  • درباره نویسنده
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب آموزش جامع پیلاتس
کتاب آموزش جامع پیلاتس نگارش جدید

قیمت اصلی: ۲۸۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۲۱۰,۰۰۰ تومان.