۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب آموزش آکرو یوگا به همراه تصاویر آموزشی

The Art and Science of AcroYoga
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۱۴۵,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب آموزش آکرو یوگا به همراه تصاویر آموزشی (Move, Connect, Play: The Art and Science of AcroYoga)، یک مرجع کاربردی است که به ارتباط میان تناسب اندام، یوگا و حرکات آکروباتیک می‌پردازد و آموزش می‌دهد که چگونه می‌توان در اجرای حرکات موفق عمل نمود.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مباحث بنیادی
  • تکنیک‌ها
  • ریشه‌ها
  • سه عدد جادویی
  • اولین پرواز
  • تمرینات هوشمندانه
  • علم آکرویوگا
  • هنر آکرویوگا
  • تمرینات قدرتی
  • تمرینات انعطاف‌پذیری
  • ذهن قوی‌ترین عضله
  • تمرینات ذهنی
  • تعادل
  • عناصر و اقدامات تمرینی
  • دوستان بیشتر، تفریح بیشتر
  • هوش هیجانی
  • ارتباط یوگا
  • مربیگری
  • شفا حق تولد
  • همه چیز مراقبه است
  • عناصر و تمرینات قمری
  • راه پایدار
  • تقدیر و تشکر
  • درباره نویسنده
  این کتابی است که میلیون‌ها آکرویوگی در سراسر جهان مدت‌ها منتظر آن بودند و کتابی است که خواندن آن برای ورزشکاران با عملکرد بالا، سلامت جسمانی و جویندگان معنوی به طور یکسان ضروری است.

  کتاب آموزش آکرو یوگا به همراه تصاویر آموزشی در سایت ناشر آن، به مبلغ هفتصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، جیسون نمر (Jason Nemer)، در سن شانزده سالگی نماینده ایالات متحده امریکا در مسابقات جهانی آکروباتیک ورزشی در شهر پکن کشور چین بوده است و از آن زمان تا کنون به عنوان مدرس و مربی مشغول به فعالیت می‌باشد. همچنین او یکی از بنیانگذاران آکرویوگا در آیالات متحده امریکا است.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2022-04-19

ویرایش

1st

تعداد صفحات

297

حجم فایل

4MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

978-1250774170

زبان

English

Move, Connect, Play is a book detailing the core principles of Acroyoga, a practice that melds the spectacle of circus arts with the healing power of massage and the breathwork of yoga.

Get ready to learn how to fly.

AcroYoga is a movement practice that combines the balance and connection of yoga with the fitness and intensity of acrobatics, as well as the holistic healing power of physical therapy. People come to it for all kinds of reasons—they may have chronic pain and are looking for a long-term solution to manage it, they may want to lose weight, gain muscle or increase their mobility, or maybe they just want to experience it with their friends or partners to deepen their relationships. Some even just want to have some fun together.

In Move, Connect, Play, pounder of AcroYoga International Jason Nemer shares the core principles of AcroYoga for athletic performance and for life, as well as 10 key areas of training (strength, flexibility, technique, balance, breath, gravity, relationships, mental, emotional, and sustainability). He also offers specific exercises and routines for how to train safely and effectively in each area.

This is a book that millions of AcroYogis around the world have long been waiting for, and one that is an essential read for high-performance athletes, weekend health warriors, and spiritual seekers alike.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب آموزش آکرو یوگا به همراه تصاویر آموزشی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب آموزش آکرو یوگا
کتاب آموزش آکرو یوگا به همراه تصاویر آموزشی

۱۴۵,۰۰۰ تومان