نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
کتاب آسیب شناسی ورزشی و پیشگیری از صدمات جسمانی (A Guide to Sports and Injury Management)، از دو دیدگاه پزشک و فیزیوتراپیست ورزشی نگریسته است و تمامی جنبه‌های پزشکی ورزشی از تشخیص آسیب‌ها تا پیشگیری، تکنیک‌های کشش و سرد کردن، پروتکل‌ها، بازسازی و جزئیات درباره بیماری‌ها، داروها و رژیم غذایی را پوشش می‌دهد. عکس‌ها و نقاشی‌های رنگی متن را بهبود می‌بخشند و مورد توجه قرار گرفتن تاریخچه‌های بیماران به وضوح فرآیند تصمیم‌گیری و درمان یک آسیب را نشان می‌دهند.
[su_accordion][su_spoiler title=”فهرست مطالب” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”” class=””]
- پیشگفتار
- تقدیر و تشکر
- تمرینات بدنسازی و آماده سازی جسمانی
- پیشگیری از آسیب دیدگی ها ورزشی
- تغذیه ورزشی
- داروهای و دوپینگ
- آسیب های عضلات اسکلتی
- بازگشت به فعالیت ورزشی
- تمرینات ورزشی و بیماری ها
- راهنمای تمرینات
- درباره نویسنده
[/su_spoiler]
کتاب آسیب شناسی ورزشی و پیشگیری از صدمات جسمانی این با همکاری یک پزشک ورزشی و یک فیزیوتراپیست ورزشی نوشته شده است تا نگرشی منحصر به فرد ورزشی را ارائه دهد و تمامی جنبه‌های مراقبت پزشکی ورزشی از جمله تغذیه، داروها، آسیب‌ها، تشخیص، پروتکل‌ها، ورزش و پیشگیری را پوشش دهد.
نویسنده کتاب، مایک بوندی (Mike Bundy )، متخصص آسیب های ورزشی است که در کلینیک شخصی خود در شهر لندن مشغول به فعالیت است. همچنین او فیزیوتراپیست تیم باشگاهی راگبی در شهر لندن است. مایک بوندی دارای چندین عنوان کتاب در زمینه توانبخشی و آسیب های ورزشی است.
