۳۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome30

مجموعه تمرینات ورزشی پیلاتس به همراه آموزش تصویری

Pilates
  • نسخه پی‌دی‌اف کتاب
  • نسخه اورجینال فایل
  • امکان کپی فایل کتاب
  • امکان چاپ متن فایل
  • دانلود سریع فایل کتاب

۴۴,۵۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب مجموعه تمرینات ورزشی پیلاتس (Pilates)، جامع‌ترین راهنمای اجرای حرکات پیلاتس است که همراه با تصاویر و دستورالعمل‌های گام به گام به آموزش نحوه اجرای تمرینات پرداخته ‌است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • ارتقاء ذهن و بدن
  • وضعیت بدنی و حرکت
  • تمرینات پیلاتس قدرتی
  • تمرینات مت
  • ریفرم بدن
  • کادیلاک
  • صندلی ودا
  • بشکه
  • پدال پل
  • صندلی بازو
  • دایره جادویی
  • نمونه تمرینات
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  در هر فصل از کتاب، به صورت مجزا و جداگانه یک سری از مباحث مرتبط با پیلاتس پوشش داده‌ شده‌است. همچنین نمونه‌ای از حرکات و تمرینات مختلف در فصل‌های انتهای کتاب به صورت کامل معرفی و ارائه شده است که بدون نیاز به مربی قابل یادگیری و اجرا است.

  کتاب مجموعه تمرینات ورزشی پیلاتس به همراه آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #رائل ایساوویتز (Rael Isacowitz)، پزشک و متخصص پیلاتس است که بیش از سه دهه به عنوان مدرس بین المللی در سراسر جهان به برگزاری همایش و سمینار مشغول است. او مدرک کارشناسی خود را از موسسه وینگیت و مدرک کارشناسی ارشد را از دانشگاه ساری انگلیس دریافت نموده است.

قیمت دلاری

20$

تاریخ انتشار

2013-10-04

ویرایش

2nd

تعداد صفحات

1511

حجم فایل

4MB

انتشارات

شابک

978-1450434164

زبان

English

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “مجموعه تمرینات ورزشی پیلاتس به همراه آموزش تصویری”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نمادهای اعتماد الکترونیکی

نماد اعتماد الکترونیکی

نشان ملی ثبت رسانه‌های دیجیتال

اطلاع از فروش‌های ویژه

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی و تغذیه ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید و فروش کتابهای لاتین ورزشی را تسهیل سازد. کتاب‌های الکترونیک خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دانلود همیشگی است.

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
مجموعه تمرينات ورزشي پيلاتس
مجموعه تمرینات ورزشی پیلاتس به همراه آموزش تصویری

۴۴,۵۰۰ تومان