توسعه سرعت از سری کتاب های بهبود عملکرد ورزشی

توسعه سرعت کتابی آموزشی است که نشان می دهد چگونه می توان فاکتور سرعت را با روشی علمی افزایش بخشید که در زمان رقابت ورزشی بهترین عملکرد فراهم شود. این کتاب توسط اساتید انجمن تمرینات قدرتی امریکا تهیه شده است و به خوانندگان کمک می کند تا توانایی های فعلی خود را ارزیابی نمایند.

بررسی در کتابخانه آمازون
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه با کیفیت
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۳۹,۵۰۰ تومان

دسترسی سریع و نامحدود

خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود به صورت مادام‌‌العمر در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

  توسعه سرعت (Developing Speed)، کتابی از مجموعه بهبود عملکرد ورزشی است که توسط انجمن تمرینات قدرتی و بدنسازی ایالات متحده تهیه شده است که شامل مباحث پایه و مهم در کنار تمرینات کاربردی برای ارتقاء و افزایش فاکتور سرعت می باشد.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • راهنمای تمرینات
  • ماهیت سرعت
  • مدل های فنی سرعت
  • توسعه فنی سرعت خطی
  • ارزیابی سرعت
  • توسعه سرعت اختصاصی
  • تمرینات تخصصی سرعت
  • بیس بال
  • بسکتبال
  • فوتبال
  • هاکی
  • راگبی
  • تنیس
  • دو و میدانی
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  همچنین، روش های بهبود فاکتور سرعت از جمله مباحث اصلی است که در این کتاب است که به آن پرداخته شده و در کنار آن مجموعه کاملی از تمرینات تخصصی برای رشته های مختلف ورزشی به تفکیک ارائه و معرفی گردیده است.

  کتاب توسعه سرعت از سری کتاب های بهبود عملکرد ورزشی در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد و پنجاه هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، ایان جفریس (Ian Jeffreys)، استاد دانشگاه والس است و به عنوان مربی تمرینات قدرتی و آماده سازی جسمانی با بسیاری از تیم های ورزشی در کشور انگلیس همکاری داشته است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه عملکرد جسمانی و آمادگی جسمانی است.

تعداد صفحات

224

انتشارات

Human Kinetics

ویرایش

1st

تاریخ انتشار

2013-06-12

شابک

978-0736083287

حجم فایل

9MB

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “توسعه سرعت از سری کتاب های بهبود عملکرد ورزشی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *