۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

توسعه سرعت از سری کتاب های بهبود عملکرد ورزشی

Developing Speed
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۱۱۵,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  توسعه سرعت (Developing Speed)، کتابی از مجموعه بهبود عملکرد ورزشی است که توسط انجمن تمرینات قدرتی و بدنسازی ایالات متحده تهیه شده است که شامل مباحث پایه و مهم در کنار تمرینات کاربردی برای ارتقاء و افزایش فاکتور سرعت می باشد.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • راهنمای تمرینات
  • ماهیت سرعت
  • مدل های فنی سرعت
  • توسعه فنی سرعت خطی
  • ارزیابی سرعت
  • توسعه سرعت اختصاصی
  • تمرینات تخصصی سرعت
  • بیس بال
  • بسکتبال
  • فوتبال
  • هاکی
  • راگبی
  • تنیس
  • دو و میدانی
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  همچنین، روش های بهبود فاکتور سرعت از جمله مباحث اصلی است که در این کتاب است که به آن پرداخته شده و در کنار آن مجموعه کاملی از تمرینات تخصصی برای رشته های مختلف ورزشی به تفکیک ارائه و معرفی گردیده است.

  کتاب توسعه سرعت از سری کتاب های بهبود عملکرد ورزشی در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #ایان جفریس (Ian Jeffreys)، استاد دانشگاه والس است و به عنوان مربی تمرینات قدرتی و آماده سازی جسمانی با بسیاری از تیم های ورزشی در کشور انگلیس همکاری داشته است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه عملکرد جسمانی و آمادگی جسمانی است.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2013-06-12

ویرایش

1st

تعداد صفحات

224

حجم فایل

9MB

نام نویسنده

,

انتشارات

شابک

978-0736083287

زبان

English

Athletes in all sports rely on speed. Whether it involves sprinting down the court on a fast break or chasing a loose ball, speed often contributes to overall athletic ability. Developing Speed teaches you how to elevate your speed in a scientifically based manner that will have you blowing by the competition.

Written by eight of the top National Strength and Conditioning Association experts, Developing Speed is your guide to elite-level speed development, regardless of your sport. In addition to the scientific coverage of speed development, this guide helps you assess your current ability and identify your areas of greatest need. Using this information, along with the most effective drills and exercises, you’ll have the tools and information for creating your own speed development program.

If increasing your athletic speed is what you’re seeking, then look no further. With the cutting-edge information packed into this one resource, you’ll achieve new personal bests and reach your most aggressive goals. Developing Speed is the only tool you need to develop your personal program and take your speed to the highest level!

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “توسعه سرعت از سری کتاب های بهبود عملکرد ورزشی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
توسعه سرعت از سری کتاب های بهبود عملکرد ورزشی
توسعه سرعت از سری کتاب های بهبود عملکرد ورزشی

۱۱۵,۰۰۰ تومان