توسعه سرعت از سری کتاب های بهبود عملکرد ورزشی

توسعه سرعت کتابی آموزشی و راهنمای کاربردی است که نشان می دهد چگونه می توان فاکتور سرعت را با روشی علمی افزایش و ارتقاء بخشید که در زمان رقابت ورزشی بهترین عملکرد فراهم شود. این کتاب توسط هشت نفر از اساتید سرشناس و برجسته انجمن تمرینات قدرتی ایالات متحده امریکا تهیه شده است و علاوه بر پوشش علمی توسعه سرعت، به خوانندگان کمک می کند تا توانایی های فعلی خود را ارزیابی نمایند.

24,500 تومان

مشخصات کتاب

تعداد صفحات

224

انتشارات

Human Kinetics

ویرایش

1st

تاریخ انتشار

2013-06-12

شابک

978-0736083287

حجم فایل

9MB

درباره نویسنده

ایان جفریس

ایان جفریس

ایان جفریس (Ian Jeffreys)، از اساتید دانشگاه ولز جنوبی است که در آنجا مشغول به تدریس در حوزه علم تمرین می باشد. دکتر جفریس از سال ۱۹۸۹ عضو انجمن ملی تمرینات قدرتی ایالات متحده (NSCA) می باشد.

  توسعه سرعت (Developing Speed)، کتابی از مجموعه بهبود عملکرد ورزشی است که توسط انجمن تمرینات قدرتی و بدنسازی ایالات متحده تهیه شده است که شامل اطلاعات مهم و تمرینات کاربردی برای ارتقاء و افزایش فاکتور سرعت می باشد.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • راهنمای تمرینات
  • ماهیت سرعت
  • مدل های فنی سرعت
  • توسعه فنی سرعت خطی
  • ارزیابی سرعت
  • توسعه سرعت اختصاصی
  • تمرینات تخصصی سرعت
  • بیس بال
  • بسکتبال
  • فوتبال
  • هاکی
  • راگبی
  • تنیس
  • دو و میدانی
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  همچنین، روش های بهبود فاکتور سرعت از جمله مباحث اصلی است که در این کتاب به آن پرداخته شده است و در کنار آن مجموعه کاملی از تمرینات تخصصی برای رشته های مختلف ورزشی به تفکیک ارائه و معرفی شده است

  کتاب توسعه سرعت از سری کتاب های بهبود عملکرد ورزشی در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد و پنجاه هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه تمرینات سرعتی و افزایش سرعت دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “توسعه سرعت از سری کتاب های بهبود عملکرد ورزشی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *