تمرین با کش ورزشی به همراه آموزش کامل تصویری
٪51 تخفیفکتاب تمرین با کش ورزشی نشان می دهد که چگونه می توان قدرت، سرعت و استقامت عضلات را در هر مکانی با استفاده از کش های بدنسازی بهبود بخشید. نویسنده در این اثر آموزش می دهد که چگونه می توان برای تفکیک عضلات و فشار بر روی هر گروه از عضلات از تمرینات تخصصی مقاومتی با استفاده از این ابزار ارزان و قابل حمل ورزشی استفاده نمود.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۵۰,۰۰۰ تومان ۲۴,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 224 |
---|---|
انتشارات | Human Kinetics |
ویرایش | 2nd |
تاریخ انتشار | 2010-11-11 |
شابک | 978-0736090377 |
حجم فایل | 7MB |
پروین شجاعی –
خوب و بسیار کاربردی!
هادی همت –
من طبق برنامهای که این کتاب گفته دارم کار میکنم، میتونم بگم واقعا تاثیر گذاره.