۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

تمرینات سوپر فانکشنال به همراه برنامه تمرینی جامع

Super Functional Training
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۱۱۵,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  تمرینات سوپر فانکشنال به همراه برنامه تمرینی جامع (Super Functional Training)، یک کتاب جامع برای تمامی افرادی است که نه تنها تصمیم به عضله سازی و بهبود وضعیت فیزیکی خود دارند، بلکه می‌خواهند مهارت‌های ذهنی خود را نیز افزایش دهند و توانای بدن خود را تمامی جهات ارتقاء ببخشند. نویسنده در این کتاب به صورت مجزا، به ارائه تمریناتی برای جسم و ذهن پرداخته است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • سوپر فانکشن
  • عملکرد مغز
  • عملکرد بدن
  • سیستم انرژی
  • تمرینات آمادگی بدنی پیشرفته
  • تمرینات افزایش انرژی پیشرفته
  • تمرینات ذهنی پیشرفته
  • رژیم غذایی
  • برنامه تمرینی
  • جمع بندی
  • درباره نویسنده
  این کتاب، نشان می‌دهد که چگونه می‌توان مفاهیم مرتبط با تناسب اندام، رژیم غذایی و توانایی ذهنی را به یکدیگر متصل نمود و از آن برای ارتقاء سطح جسمانی استفاده کرد.

  کتاب تمرینات سوپر فانکشنال به همراه برنامه تمرینی جامع در سایت ناشر آن، به مبلغ هفتصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، آدام سینیکی (Adam Sinicki)،  متخصص تناسب اندام و مربی بین المللی بدنسازی است که تا کنون دوره های آموزشی بسیاری برگزار نموده است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه تناسب اندام و بدنسازی است که موفق به فروش بیش از هفت هزار نسخه شده است. آدام سینیکی در کانال یوتوب خود آموزش های جامع در زمینه تمرینات عملکری ارائه می دهد و دارای بیش از سیصد هزار مشترک است.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2019-01-01

ویرایش

1st

تعداد صفحات

213

حجم فایل

14MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

978-1250774170

زبان

English

SuperFunctional Training is a huge eBook and training program with a difference. This book is not just for people who want to build muscle or get fitter, it is for people who want to improve those things AND their mental focus, mobility, strength, creativity, problem solving, agility, explosiveness, memory, and more.

This book explains why training both together actually results in greater benefits in both areas, and demonstrates that the mind and body cannot be treated as independent entities. As well as the usual full-body routine, this program includes meditation, brain training, visualization, and more exercises to build your brain power like a muscle.

SuperFunctional Training also draws on the latest sports science, underground training techniques, martial arts, bodybuilding, historical warrior training, calisthenics, gymnastic strength training, biohacking, brain training, neuroscience, and much more. It takes all of it, and builds everything that has been proven to work into one easy to follow program.

In short, this is the culmination of everything I’ve worked on and researched as The Bioneer – structured and organized into a single plan.

SuperFunctional Training shows how to incorporate these disparate concepts alongside a regular (highly effective) fitness program. The whole thing only requires a few hours out of your week and takes you from absolute beginner to SuperFunctional Bioneer.

All the concepts are explained throughout the book, with cool illustrations and infographics helping you to better understand the workings of your nervous system, metabolism, and more.

Combine this with a complete diet designed to enhance your energy levels, IQ, sleep, and recovery; and lifestyle alterations that will help you be more productive, confident, and creative… The result is a total transformation unlike anything you’ve tried before.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “تمرینات سوپر فانکشنال به همراه برنامه تمرینی جامع”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
تمرینات سوپر فانکشنال
تمرینات سوپر فانکشنال به همراه برنامه تمرینی جامع

۱۱۵,۰۰۰ تومان