تمرینات سرعت، چابکی به همراه آموزش کاملا تصویری

(دیدگاه کاربر 2)
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۲۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  تمرینات سرعت، چابکی (Training for Speed, Agility, and Quickness)، شامل دویست برنامه تمرینی و تمرینات بدنسازی با آموزش کاملا تصویری و توضیحات تکمیلی است. تمرینات ارائه شده در این کتاب مناسب برای رشته های ورزشی دو و میدانی، بسکتبال، فوتبال، والیبال، تنیس و راگبی می باشد.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • درباره نویسنده
  • آشنایی با عملکرد جسمانی
  • سنجش و ارزیابی ورزشکار
  • تمرینات سرعت
  • تمرینات چابکی و تعادل
  • تمرینات تندی و مدت زمان واکنش
  • طراحی برنامه تمرینی
  • منابع علمی
  • فهرست راهنما تمرینات
  مباحث کتاب در قالب چندین فصل به صورت مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا به بررسی عملکرد جسمانی و روش های سنجش و ارزیابی مهارت های جسمانی پرداخته شده است و در ادامه تمرینات بدنسازی برای بهبود و توسعه سرعت، تندی و چابکی قرار گرفته است.

  تمرینات سرعت، چابکی به همراه آموزش کاملا تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #لی ای براون  (Lee E. Brown)، رئیس اسبق انجمن تمرینات قدرتی و آماده سازی جسمانی ایالات متحده امریکا است. او در سال ۲۰۱۴ جایزه یک عمر فعالیت موفق را از این انجمن دریافت نمود. همچنین او دارای مدرک کارشناسی ارشد علوم ورزشی و دکترای آموزش از دانشگاه آتلانتیک فلوریدا است. دکتر براون استاد ممتاز و برجسته در دانشگاه ایالتی کالیفرنیا ، فولرتون نیز بوده است.

قیمت دلاری

15$

تاریخ انتشار

2005-08-05

ویرایش

2nd

تعداد صفحات

264

حجم فایل

27MB

انتشارات

Human Kinetics

شابک

978-0736058735

زبان

English

2 دیدگاه برای تمرینات سرعت، چابکی به همراه آموزش کاملا تصویری

  1. روزبه دهقان

    خیلی خوبه برای کسایی که میخوان تازه مربی گری و شروع کنن

  2. ساناز متقی

    من با توجه به اینکه اطلاعات قبلی هم داشتم این کتاب به نظرم واقعن مفید بود

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین و متنوع‌ترین منابع‌ علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی را تسهیل سازد. این فروشگاه حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع قانونی است.

 

نماد اعتماد الکترونیکی

logo-samandehi
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت