تمرینات سرعت، چابکی به همراه آموزش کاملا تصویری
- فایل پیدیاف کتاب
- فایل اورجینال کتاب
- خرید و دریافت آنی فایل
- دسترسی دائم به فایل
- درگاه پرداخت امن بانکی
۷۹,۰۰۰ تومان
پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز میشود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2005-08-05 |
ویرایش | 2nd |
تعداد صفحات | 264 |
حجم فایل | 20MB |
نام نویسنده | |
انتشارات | |
شابک | 978-0736058735 |
زبان | English |
Not only are modern athletes larger and more muscular than their predecessors, but they also move with a swiftness and power never seen before. Training for Speed, Agility, and Quickness is the workout guide and DVD package you need in order to perform a step ahead of the competition.
What elevates this book to become the ultimate training resource is the bonus DVD, ideal for both athletes and coaches. It allows you to see exactly how to perform key tests and execute the best and most complex drills from the book.
Top sport and conditioning experts present the best information on testing, techniques, drills, and training programs available to maximize athletes’ innate movement capabilities. The book contains 195 drills, many of which are fully illustrated, while the most complex drills and useful tests to track athletic skills and progress are featured on the DVD.
Build the movement skills to excel in sports with Training for Speed, Agility, and Quickness.
روزبه دهقان –
خیلی خوبه برای کسایی که میخوان تازه مربی گری و شروع کنن
ساناز متقی –
من با توجه به اینکه اطلاعات قبلی هم داشتم این کتاب به نظرم واقعن مفید بود