آناتومی بدنسازی بانوان به همراه برنامه تمرینی و آموزش
کتاب آناتومی بدنسازی بانوان شامل بیش از دویست و نود تصویر رنگی و آناتومیک است که به صورت گام به گام به ارائه آموزش تمرینات بدنسازی قدرتی می پردازد. همچنین بیش از پنجاه برنامه تمرینی برای فرم دهی و تقویت عضلات، پاها، گلوت ها، سینه، شکم و شانه ها از دیگر بخش های مطرح شده در این اثر می باشد که نویسنده به آن پرداخته است.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۲۹,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 360 |
---|---|
انتشارات | Human Kinetics |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2014-10-16 |
شابک | 978-1450466035 |
حجم فایل | 15MB |
سارا خوشنیت –
سلام تازه کتابو تموم کردم خیلی عالی بود یعنی عااااااااااااااااااااااااااالی