نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
-
کتاب ژنتیک و عملکرد ورزشی نگارش جدید 1 × 2,330,000 تومان× -
کتاب اصول مربیگری برای رسیدن به قهرمانی : راهکارها و برنامهها 1 × 540,000 تومان× -
کتاب دویدن در ورزش های مختلف 1 × 710,000 تومان× -
تمرینات چرخ شکم با آموزش تصویری و برنامه تمرینی 1 × 200,000 تومان× -
کتاب تمرینات فانکشنال سطح پیشرفته برای مربیان بدنساز 1 × 200,000 تومان× -
کتاب جامع آسیب های ورزشی : پیشگیری، درمان و توانبخشی 1 × 7,620,000 تومان× -
بدنسازی با دمبل : راهنمای تصویری و توضیحات حرکات 1 × 160,000 تومان× -
راهنمای مربیگری و تمرین بدنسازی: منبع اصلی برای مربیان 1 × 610,000 تومان× -
ورزش سه گانه به همراه برنامه تمرینی روزانه در هفت هفته 1 × 200,000 تومان× -
راهنمای عملی برای بدنسازی با وزنه و تمرینات بهبود قدرت 1 × 230,000 تومان× -
کتل بل : راهنمای تصویری آموزش بدنسازی با تمرینات ویژه 1 × 200,000 تومان× -
تمرینات کتل بل : آموزش تصویری و برنامه تمرینی 1 × 300,000 تومان× -
کتاب هنر مربیگری : پرورش انسان و قهرمان 1 × 670,000 تومان× -
فواید یوگا برای دوندگان : راهنمای کامل آموزشی با تصاویر 1 × 300,000 تومان× -
ده کیلومتر دویدن به همراه برنامه تمرینی روزانه در هفت هفته 1 × 200,000 تومان× -
مربی خصوصی بدنسازی آموزش کامل به همراه اصول تمرینی 1 × 400,000 تومان× -
تقویت عضلات مرکزی : راهنمای بهبود عملکرد ورزشی 1 × 300,000 تومان× -
تی آر ایکس : راهنمای تصویری آموزش حرکات با تمرینات ویژه 1 × 200,000 تومان× -
پلایومتریک : راهنمای تمرینات تصویری برای ارتقای قدرت انفجاری 1 × 300,000 تومان× -
پیشرفت ورزشی : تمرینات عملی برای بهبود عملکرد ورزشکاران 1 × 160,000 تومان× -
آزمون آمادگی جسمانی ارتش و نیروهای ویژه 1 × 300,000 تومان× -
آناتومی بدنسازی وزن بدن : راهنمای کامل برای بدنسازان 1 × 300,000 تومان×
مجموع: 16,430,000 تومان