پیشرفت ورزشی : تمرینات عملی برای بهبود عملکرد ورزشکاران
Functional Training for Sports
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.
پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.
- فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
- بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
- سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
- دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
- خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی
۷۹,۰۰۰ تومان
کتاب مورد نظرتان را در فروشگاه پیدا نکردید؟ با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.
هديـه خریـد
با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز میشود. از این هدیه میتوانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.
تمرینات کاربردی (Functional Training for Sports)، یک راهنمای جامع است که به قلم مایک بویل، مربی معروف قدرت و تناسب اندام نوشته شده است. این کتاب ورزشکاران را با اصول و فواید تمرینات کاربردی آشنا میکند؛ یک رویکرد جامع که بر آموزش بدن به نحوی که در رقابتهای ورزشی مورد استفاده قرار میگیرد، تمرکز دارد. با تأکید بر حرکت، جایگاه بدن و تواناییهای حیاتی ورزشی، بویل ارائه میدهد تمرینات پیشروی که بر اساس الگوهای حرکتی خاصی که در ورزشهای مختلف استفاده میشود، طراحی شدهاند.
این پیشرویها هدف دارند که عملکرد کلی ورزشکار را بهبود بخشیده، عملکرد ورزشی را ارتقا دهند و خطرات آسیب دیدگی را کاهش دهند. با برنامههای دقیق و آزمونهایی برای تعیین نقطه شروع، ورزشکاران میتوانند استحکام، تعادل، زمان واکنش، قدرت هسته و قدرت عضلات را تقویت کنند و در نتیجه در ورزشهای مورد علاقهی خود به بهترین شکل عمل کنند. بگذارید باشید ورزشکار حرفهای یا یک علاقهمند ورزشی، “تمرینات کاربردی برای ورزش: تقویت عملکرد و دستیابی به برتری ورزشی” به عنوان یک منبع ارزشمند برای بهینهسازی تمرینات و دستیابی به نتایج برتر خواهید داشت.
نویسنده کتاب، #مایکل بویل (Michael Boyle)، یکی از متخصصان برجسته و صاحب نام در زمینه تمرینات قدرتی و آماده سازی عمومی است. او در سال ۱۹۹۶ یکی از اولین مراکز آموزش تمرینات قدرتی و آماده سازی جسمانی را به نام خود ثبت نمود و بسیاری از مربیان را در این حوزه آموزش داده است.
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2003-08-13 |
ویرایش | 1st |
تعداد صفحات | 208 |
حجم فایل | 3MB |
نام نویسنده | |
انتشارات | |
شابک | 978-0736046817 |
زبان | English |
4 دیدگاه برای پیشرفت ورزشی : تمرینات عملی برای بهبود عملکرد ورزشکاران
دیدگاه خود را بنویسید لغو پاسخ
این کتابها را حتما ببینید
رضا رویین –
توصیه میکنم به دوستان مربی. بسیار کامل با تصاویر عالی
علیرضا جمشیدی –
سلام وقت بخیر، نسخه جدید تر کتاب هم موجود است؟
نکات تناسب اندام –
سلام دوست عزیز، بله کتاب تمرینات ورزشی فانکشنال ، تاریخ انتشار ۲۰۱۶ هم موجود است.
جواد درودی –
در کل می شه گفت یکی از بهترین ها در زمینه تمرینات فانکشنال است.
عادل احدی –
کاربردی بود، ممنون