نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
-
فواید یوگا برای دوندگان : راهنمای کامل آموزشی با تصاویر 1 × 300,000 تومان× -
آموزش تیراندازی با کمان با راهنمای جامع تصویری 1 × 200,000 تومان× -
تمرینات اینتروال حداکثر: گامی به سوی بهبود عملکرد جسمانی 1 × 230,000 تومان× -
راهنمای کامل تمرینات پلیومتریک رزمی با آموزش تصویری 1 × 400,000 تومان× -
کتاب حرکات کششی در خانه بدون نیاز به تجهیزات ورزشی 1 × 270,000 تومان× -
تمرینات چرخ شکم با آموزش تصویری و برنامه تمرینی 1 × 200,000 تومان× -
کتاب تمرینات خانگی بدنسازی به همراه آموزش کامل تصویری 1 × 230,000 تومان× -
توپ پزشکی ورزشی با برنامه تمرینی و آموزش تصویری 1 × 200,000 تومان× -
کتاب ورزش پشت میز اداره برای کارمندان 1 × 270,000 تومان× -
تمرینات با کش مقاومتی به همراه آموزش تصویری 1 × 200,000 تومان× -
کتاب مبانی هایپرتروفی عضلانی به همراه آموزش تصویری 1 × 270,000 تومان× -
تمرینات کالیستنیک : راهکارهای ارتقاء قدرت عضلانی و توان 1 × 230,000 تومان× -
کتاب آموزش بوکس حرفه ای به همراه اصول رقص پا 1 × 270,000 تومان× -
عضله سازی با وزن بدن برای افزایش قدرت و استقامت 1 × 300,000 تومان× -
راهنمای کامل مربیگری بدنسازی و آمادگی جسمانی شخصی 1 × 710,000 تومان× -
کتاب تغذیه سالم و فعالیت بدنی بر روی سبک زندگی 1 × 179,000 تومان× -
کتاب راهنمای طراحی تمرینات انجمن تمرینات قدرتی امریکا 1 × 200,000 تومان× -
تست آمادگی جسمانی ارتش ایالات متحده امریکا 1 × 590,000 تومان×
مجموع: 5,249,000 تومان