کتاب حرکات کششی در خانه بدون نیاز به تجهیزات ورزشی
Stretching Exercises: The No-Gym Guide
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.
پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.
- فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
- بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
- سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
- دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
- خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی
۱۵۹,۰۰۰ تومان
کتاب مورد نظرتان را در فروشگاه پیدا نکردید؟ با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.
هديـه خریـد
با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز میشود. از این هدیه میتوانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.
کتاب حرکات کششی در خانه (Stretching Exercises: The No-Gym Guide)، شامل مجموعه ای تمرینات است که هر فردی در هر شرایط قادر به انجام آنها میباشد. نویسنده در این کتاب عنوان میکند که تمرینات کششی حداقل از هزار و هفتصد سال پیش شروع شده است و تا کنون ادامه دارد. حرکات معرفی شده در این کتاب بدون نیاز به تجهیزات ورزشی قابل اجرا است و باعث افزایش میزان انعطافپذیری، تعادل و افزایش انرژی جسمانی میشود.
این کتاب شامل طیف وسیعی از تمرینات کششی است که به خواننده این امکان را میدهد به سهولت به اجرای حرکات در خانه بپردازد. تمرینات ارائه شده در این کتاب از سطح مبتدی تا سطح حرفهای است و میتوان تنها با صرف زمان اندکی آنها را اجرا نمود.
کتاب حرکات کششی در خانه بدون نیاز به تجهیزات ورزشی در سایت ناشر آن، به مبلغ ششصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، آراچپی (RHP) یک نویسنده و درمانگر است که علاقه زیادی به مباحث سلامتی و روانشناسی دارد. او تا کنون چندین عنوان کتاب نیز در این زمینه منتشر نموده است.
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2021-03-16 |
ویرایش | 1st |
تعداد صفحات | 144 |
حجم فایل | 4MB |
نام نویسنده | |
انتشارات | |
شابک | 979-8505293362 |
زبان | English |
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب حرکات کششی در خانه بدون نیاز به تجهیزات ورزشی” لغو پاسخ
این کتابها را حتما ببینید
هنوز بررسیای ثبت نشده است.