نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
-
آناتومی بدنسازی هاکی : راهنمای جامع برنامه تمرینی 1 × 350,000 تومان× -
کتاب راهنمای کامل روشهای تقویت عضلات 1 × 380,000 تومان× -
آناتومی بدنسازی وزن بدن : راهنمای کامل برای بدنسازان 1 × 280,000 تومان× -
کتاب رژیم غذایی پروتئینی با منابع گیاهان نگارش جدید 1 × 400,000 تومان× -
کتاب تمرینات قدرتی میانسالان با آموزش جامع تصویری 1 × 109,000 تومان× -
حرکت شکم سیصد بار با برنامه تمرینی روزانه در هفت هفته 1 × 200,000 تومان× -
کتاب سنجش جسمانی نظامیان به زبان ساده 1 × 330,000 تومان× -
تمرینات ورزش کراس فیت به همراه آموزش و برنامه تمرینی 1 × 280,000 تومان× -
ورزش سه گانه به همراه برنامه تمرینی روزانه در هفت هفته 1 × 200,000 تومان× -
کتاب تمرینات روانی برای دویدن اولترا ماراتن 1 × 400,000 تومان× -
کتاب قوی و بزرگ : تمرینات قدرتی برای زنان پلاس سایز 1 × 400,000 تومان× -
بهبود عضلات شکم با توپ پیلاتس : راهنمای تصویری تمرینات 1 × 160,000 تومان× -
کتاب مهارت دویدن سریع : افزایش سرعت و چابکی 1 × 400,000 تومان×
مجموع: 3,889,000 تومان