نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
-
کتاب روانشناسی ورزش و تندرستی : نظریه و کاربرد 1 × 1,080,000 تومان× -
قدرت مطلق : بهبود توان و قدرت عضلانی با تمرینات قدرتی 1 × 160,000 تومان× -
کتاب راهنمای مربیگری فوتبال برای رده سنی نوجوانان 1 × 179,000 تومان× -
کتاب یوگا در بارداری برای یک زایمان راحت و طبیعی 1 × 129,000 تومان× -
تقویت عضلات مرکزی : راهنمای بهبود عملکرد ورزشی 1 × 300,000 تومان× -
افزایش استقامت بدنی : راهنمای بهبود عملکرد ورزشی 1 × 300,000 تومان× -
زمانبندی تمرین بدنسازی تئوری و روش شناسی تمرینات 1 × 330,000 تومان× -
کتاب تغذیه و پاکسازی بدن نگارش جدید 1 × 2,710,000 تومان× -
بدنسازی شکم و پهلو : راهنمای آموزشی با تصاویر 1 × 160,000 تومان× -
کتاب یین یوگا با آموزش جامع و کاربردی 1 × 350,000 تومان× -
زمانبندی تمرینات ورزشی به همراه برنامه تمرینی 1 × 230,000 تومان× -
کتاب بهبود عملکرد دویدن و رموز بهتر دویدن 1 × 350,000 تومان× -
فیوژن فیتنس : ترکیبی هنرمندانه از تمرینات یوگا و پیلاتس 1 × 350,000 تومان× -
کتاب جامع آسیب های ورزشی : پیشگیری، درمان و توانبخشی 1 × 7,620,000 تومان× -
راهنمای جامع فیزیولوژی ورزشی و مدیریت آسیب دیدگی 1 × 540,000 تومان× -
آناتومی بدنسازی بسکتبال: برنامه تمرینی برای بهبود عملکرد 1 × 350,000 تومان× -
تمرینات کالیستنیک : راهکارهای ارتقاء قدرت عضلانی و توان 1 × 230,000 تومان× -
کتاب روشهای تمرین مقاومتی از نظریه تا عمل 1 × 1,350,000 تومان× -
گرمکردن بدن قبل از ورزش : راهنمای تصویری حرکات کششی 1 × 250,000 تومان× -
کتاب تناسب اندام همگانی به همراه آموزش جامع تصویری 1 × 270,000 تومان× -
کتل بل : راهنمای عملی حرکات ورزشی با آموزش تصویری 1 × 200,000 تومان× -
کتاب تنیس به زبان ساده نگارش جدید 1 × 450,000 تومان×
مجموع: 17,888,000 تومان