نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
-
کتاب پاهای سالم : تقویت عضلات پا برای جلوگیری از مشکلات 1 × 230,000 تومان× -
تمرینات کششی ورزشی : راهنمای چهل رشته با سیصد تمرین 1 × 170,000 تومان× -
کتاب تمرینات بدنسازی بهینه برای صرفه جویی در زمان 1 × 75,000 تومان× -
کتاب بهتر از استروئیدها و داروهای نیرو زا برای بدنسازان 1 × 75,000 تومان× -
کتاب تعادل آمادگی جسمانی به همراه آموزش جامع تصویری 1 × 210,000 تومان× -
کتاب تمرینات سازگاری قلبی به همراه اصول تمرین 1 × 89,000 تومان× -
کتاب چگونه عاشق یوگا شویم : حرکت کنید، نفس بکشید 1 × 280,000 تومان× -
راهنمای جامع تمرینات عملکردی با راهنمای تصویری 1 × 520,000 تومان× -
کتاب راهنمای کاربردی روانشناسی ورزشی : مرجع جامع برای متخصصان 1 × 1,120,000 تومان× -
توپ سوئیسی : راهنمای تصویری آموزش بدنسازی با تمرینات ویژه 1 × 210,000 تومان× -
آموزش حرکات کتل بل برای افزایش قدرت و فرم دهی عضلات 1 × 210,000 تومان× -
کتاب هیجان برای یادگیری مهارتهای ورزشی 1 × 1,540,000 تومان× -
کتاب اصول طراح تمرین برای دستیابی به موفقیت 1 × 159,000 تومان× -
کتاب پیلاتس دیواری برای سالمندان : تمرینات کمفشار برای حالت بدن 1 × 280,000 تومان× -
کتاب علم و توسعه هایپرتروفی عضلانی مرجع کاربردی 1 × 185,000 تومان× -
تمرینات ورزشی نظامی تفنگداران دریایی : قدرت و تناسب اندام 1 × 79,000 تومان× -
کتاب اصول علمی تمرینات قدرتی و کاربرد آن در پاورلیفتینگ 1 × 240,000 تومان× -
کتاب آناتومی بدن انسان و فیزیولوژی مرجع جامع و کاربردی 1 × 470,000 تومان× -
کتاب جنبه های رفتاری فعالیت های بدنی و ورزش 1 × 400,000 تومان× -
سرعت و چابکی : راهنمای تمرینات تصویری جهت بهبود عملکرد 1 × 260,000 تومان× -
یوگا برای افراد چاق با آموزش تصویری جامع 1 × 420,000 تومان× -
کتاب علم شنا به سرعت آموزش جامع 1 × 230,000 تومان× -
کتاب آسیب های اسکلتی عضلانی و بررسی آنها 1 × 610,000 تومان× -
کتاب آموزش پارکور و فریرانینگ به همراه آموزش تصویری 1 × 75,000 تومان× -
کتاب دایره المعارف پرورش اندام نوین آرنولد شوارتزنگر 1 × 85,000 تومان× -
قدرت و انعطاف در فوتبال : برنامه تمرینات برای بدنسازی 1 × 610,000 تومان× -
کتاب تمرینات و برنامه کات بدنسازی با آموزش تصویری 1 × 75,000 تومان× -
کتاب بیومکانیک و کنترل حرکتی به زبان ساده : رمزگشایی از حرکت انسان 1 × 1,960,000 تومان× -
کتاب ژنتیک و عملکرد ورزشی نگارش جدید 1 × 2,400,000 تومان× -
کتاب ملزومات آناتومی و فیزیولوژی نگارش جدید 1 × 980,000 تومان× -
کتاب تمرینات قدرتی برای شناگران با آموزش کامل تصویری 1 × 79,000 تومان× -
کتاب پرورش مربیان ورزشی : راهکارهایی برای توسعه حرفهای مربیان 1 × 700,000 تومان× -
کتاب مصور تمرینات با وزنه دانشنامه آموزشی تمرینات قدرتی 1 × 95,000 تومان× -
کتاب درس هایی از شطرنج : رازهای رسیدن به استادی بزرگی 1 × 400,000 تومان× -
کتاب آموزش و تقویت ورزشکاران جوان 1 × 980,000 تومان× -
کتاب جودو بدون مرز : راهنمای تمرین برای جودوکاران در همه سطوح 1 × 420,000 تومان× -
برنامه هفتگی گیاه خواری سه ماه برای وگان ها 1 × 400,000 تومان× -
کتاب تغذیه برای ورزش و تناسب اندام: راهنمای جامع برای ورزشکاران 1 × 1,400,000 تومان× -
کتاب فیزیولوژی علوم ورزشی از نظریه تا کاربرد 1 × 300,000 تومان× -
کتاب خطوط آناتومی یا قطار آناتومی نگارش جدید 1 × 590,000 تومان×
مجموع: 19,611,000 تومان