نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
تمایزات کتاب معجزه انعطاف پذیری
- رویکردی جدید و انقلابی: این کتاب روشی نوین و منحصر به فرد برای تقویت دامنه حرکت و افزایش انعطاف پذیری ارائه می دهد.
- قابلیت انجام در خانه: تمرینات اسنتریک نیازی به هیچ گونه تجهیزاتی ندارند و به راحتی در خانه قابل اجرا هستند.
- پشتیبانی علمی: این کتاب بر پایه تحقیقات علمی معتبر و اصول بیومکانیک طراحی شده است.
- تجربیات اثبات شده: روش اسنتریک توسط هزاران نفر در سراسر جهان با موفقیت به کار گرفته شده و نتایج مثبتی به دست آمده است.
مخاطبان کتاب معجزه انعطاف پذیری
- افراد مبتلا به دردهای مزمن و ناشی از مصدومیت های قدیمی
- ورزشکاران و افراد فعال
- افراد در جستجوی تناسب اندام و سلامتی
- افراد مسن
- مربیان ورزشی و متخصصان تناسب اندام
معرفی نویسنده کتاب
-
میراندا اسکوموند-وایت، بالرین سابق باله ملی کانادا، مالک شرکت اسنتریک (شرکتی در زمینه تناسب اندام) و مجری برنامه های تلویزیونی موفق شبکه پی بی اس با عناوین “کشش کلاسیک” و “مجموعه معکوس کردن روند پیری” است. او خالق اسنتریک است، روشی که به هزاران دنباله کننده وفادار در سراسر جهان برای دستیابی به قدرت و تحرک در عین حال بهبود آسیب های قدیمی و تسکین دردهای مزمن کمک کرده است.
