کتاب ظریف تر عضله ای تر قوی تر راهنمای بدنسازی بانوان
Thinner Leaner Stronger
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.
پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.
- فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
- بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
- سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
- دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
- خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی
۱۱۵,۰۰۰ تومان
کتاب مورد نظرتان را در فروشگاه پیدا نکردید؟ با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.
هديـه خریـد
با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز میشود. از این هدیه میتوانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.
کتاب ظریف تر عضله ای تر قوی تر (Thinner Leaner Stronger)، به هزاران زن کمک کرده است تا به بهترین شکل ممکن بدنی را بسازند، بدون نیاز به رژیم غذایی سریع، تلف کردن زمان زیاد در باشگاه و یا مصرف مکملهای بیارزش. این کتاب شما را با روشهای دقیق تغذیه و تمرین آشنا میکند که نحوه سوزاندن چربی مقاوم و به دست آوردن عضلات لاغر را بسیار ساده میکند. همچنین با اشتباهات و اسطورههایی که باعث میشوند بانوان به دست آوردن بدنی لاغر، قوی و جذاب مورد تماشا قرار نگیرند، آشنا میشوید.
در این کتاب یاد خواهید گرفت که چگونه با خوردن غذاهایی که دوست دارید، تندرستی و تناسب اندام خود را حفظ کنید و با تمرینات ساده، پاهای برجسته، باسن زیبا و بازوهای لاغر خود را بسازید. همچنین راهنمای دقیقی درباره مکملهایی که پول و زمان شما را صرفه جویی میکنند، آماده شده است. با این کتاب، میتوانید بدن “بیبی هالیوود” خود را بدون دنبال کردن رژیم غذایی عجیب و غریب یا زندگی در باشگاه به دست آورید.
نویسنده کتاب، #مایکل متیز (Michael Matthews)، مدرس بین المللی و مربی بدنسازی و تمرینات قدرتی است. او تا کنون دوره های آموزشی بسیاری در زمینه علوم ورزشی برگزار نموده است و همچنین دارای چندین عنوان کتاب در زمینه تناسب اندام و بدنسازی است.
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2014-01-06 |
ویرایش | 3rd |
تعداد صفحات | 475 |
حجم فایل | 1MB |
نام نویسنده | |
انتشارات | |
شابک | 978-1938895319 |
زبان | English |
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب ظریف تر عضله ای تر قوی تر راهنمای بدنسازی بانوان” لغو پاسخ
این کتابها را حتما ببینید
هنوز بررسیای ثبت نشده است.