کتاب راهنمای کنترل درد و بررسی ارتباط میان ذهن و بدن

Mind-Body Connection for Pain Management

راهنمای خرید و دانلود

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی به صورت پی‌دی‌اف دریافت می‌کنید.

۱۰۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پانزده درصد مبلغ به کیف پول شما اضافه می‌شود و قابل استفاده در خریدهای بعدی است.

کتاب راهنمای کنترل درد (Mind-Body Connection for Pain Management)، با بررسی ارتباط میان ذهن و بدن یک رویکرد جدید برای کنترل و مدیریت افکار، احساسات و نگرش معرفی نموده است که دارای تاثیر مثبت بر روی بدن است، و تمرینات گام به گام ارائه شده به ارتباط بهتر ذهن و بدن منجر می گردد.

[su_accordion][su_spoiler title=”فهرست مطالب” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”” class=””]

پیشگفتار
مقدمه
استفاده از ذهن برای کنترل درد
مدل ذهنی جدید
بودن در لحظه حال
ارتباط عمیق تر
به یادداشتن تنفس
ایجاد حرکت
ادامه موفقیت
منابع علمی
تقدیر و تشکر
درباره نویسنده

[/su_spoiler]

مطالب کتاب در قالب فصل های مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا با بررسی ارتباط میان ذهن و بدن به ارائه روشی برای مدیریت و کنترل درد پرداخته شده است و در ادامه نکاتی پیرامون مدل ذهنی و اهمیت تنفس بیان شده است.

کتاب راهنمای کنترل درد و بررسی ارتباط میان ذهن و بدن در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

نویسنده کتاب، آنا مک کانویل (Anna McConville)، متخصص فیزیوتراپی و درمانگر دردهای مزمن است که بیش از چهل سال در این حوزه مشغول به فعالیت می باشد. او تا کنون در این زمینه چندین عنوان کتاب منتشر نموده است و دوره های آموزشی بسیاری نیز در سراسر دنیا برگزار کرده است.

قیمت دلاری	10$
تاریخ انتشار	2020-11-24
ویرایش	1st
تعداد صفحات	154
حجم فایل	2MB
شابک	978-1647399511

The mind body connection is a holistic approach to healing that addresses how your thoughts, feelings, and attitude can positively impact your body. Mind Body Connection for Pain Management shows you how to integrate this approach into your life, with step-by-step exercises that help you use the power of your mind to relieve all types of pain. Change how you perceive your well-being with a wide range of strategies that let you feel, breathe, and move in new ways. Mind Body Connection for Pain Management features: Psychology-based solutions―Explore techniques rooted in Cognitive Behavioral Therapy, mindfulness, meditation, breathwork, and yoga that have a proven track record for helping manage chronic pain. Practical and doable―Learn how to make awareness of your mind body connection a consistent habit, so you can engage it anytime and anywhere. Anchored in science―These exercises include simple scientific explanations of how they tap into your body's limbic and nervous systems to help you find pain relief. Discover practical, everyday strategies for relieving pain by mastering the mind body connection.