کتاب حرکت شناسی اسکات در تمرینات بدنسازی
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.
پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.
۱۷۵,۰۰۰ تومان
با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز میشود. از این هدیه میتوانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2017-03-30 |
ویرایش | 1st |
تعداد صفحات | 128 |
حجم فایل | 3MB |
شابک | 978-1540395429 |
In "The Squat Bible: The Ultimate Guide to Mastering the Squat and Finding Your True Strength," Dr. Aaron Horschig, a physical therapist, coach, and certified strength and conditioning specialist, draws on his extensive experience to address recurring patterns he observed in athletes. Recognizing that many athletes sought rapid progress in size and strength, often resulting in injuries and setbacks, Dr. Horschig developed practical and user-friendly techniques for effective training and movement. This book serves as a comprehensive guide, allowing readers to identify weaknesses in their bodies that cause pain and hinder performance, and offers a transformative approach to athleticism. By sharing his unique insights, Dr. Horschig empowers readers to unlock new strength, power, and untapped potential. As the founder of SquatUniversity.com, he emphasizes that transforming your workout approach can not only reshape your body but also positively impact your life.
الهام غریبی –
این کتاب برای کسی که تازه ورزش رو شروع کرده مناسبه