نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
کتاب تیراندازی تپانچه (Pistol Shooting Sports)، راهنمای جامع برای علاقمنداه به سلاح گرم در هر سطح و مهارتی است. این کتاب یکی از بهترین منابع برای شروع مسابقات تیراندازی است. مهارت های ابتدایی تا پیشرفته برای شرکت در رقابت های عملی و مهارت های دست در تیر اندازی، به صورت جامع در این کتاب ارائه شده است.
[su_accordion][su_spoiler title=”فهرست مطالب” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”” class=””]
- پیشگفتار
- مقدمه
-
ایمنی سلاح گرم
- قوانین و مسئولیت
- ذخیره سازی و ایمن سازی
- شروع تمرینات
-
بررسی اجمالی
- شروع کردن
- مسابقات تپانچه
- تقسیمات و طبقه بندی ها
-
تجهیزات تیراندازی
- محافظ چشم و گوش
- کلاه و کفش
- کمربند و جلیقه
- شات و کیسه
- قرار دادن تجهیزات
- کیسه ها و کیس های محدوده
- انواع اکشن ماشه و تپانچه
- کالیبر مهمات و تپانچه
- تایمرهای شات
- اهداف تمرین
-
اصول تیراندازی با تپانچه
- نمای کلی و آموزش
- تسلط و آزمایش چشم
- مناظر و تراز
- کنترل گرفتن و ماشه
- کنترل تنفس، ایستادن و پس زدن
- قرعه کشی و بارگذاری مجدد
- آتش
- اندازه گیری زمان
- پاکسازی
-
محدوده
- محدوده، ذخیره سازی، و حمل
- منطقه امن
- صد و هشاد قانون
- انگشت گذاری روی ماشه
- ورزش و مواد ممنوعه
- نقض ایمنی و سلب صلاحیت
- دستورات محدوده
[/su_spoiler]
این کتاب به گونه طراحی شده است که به خواننده کمک کند تا جدا از بدست آوردن اطلاعات مناسب در خصوص تیراندازی با تپانچه، مهارت های اساسی و ضروری خود را در خصوص این رشته ورزشی تقویت کند.
کتاب دویدن آگاهانه و پرشور در سایت ناشر آن، به مبلغ دو میلیون و صد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، کن ادکاک (Ken Adcock)، او بیش از بیست سال است که در رشته تیراندازی مشغول به فعالیت است و در مسابقات بسیاری شرکت کردهاست. همچنین او دارای چند عنوان کتاب در خصوص این رشته ورزشی است.
