۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب تمرینات پلیومتریک کودکان به همراه آموزش تصویری

Progressive Plyometrics for Kids

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.

پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.

    آموزش تصویری خرید کتاب
    • فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
    • بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
    • سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
    • دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
    • خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی

    ۷۹,۰۰۰ تومان

    کتاب مورد نظرتان را در فروشگاه پیدا نکردید؟ با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.

    هديـه خریـد

    با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. از این هدیه می‌توانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.

      کتاب تمرینات پلیومتریک کودکان (Progressive Plyometrics for Kids)، برنامه‌ای منحصربه‌فرد از تمرینات پلایومتریک را مخصوص ورزشکاران جوان ارائه می‌دهد. این کتاب با اصول ساده و قابل فهم پلایومتریک شروع می‌شود و خوانندگان را از طریق استراتژی‌های آموزشی مؤثر و نحوه طراحی برنامه‌های خود راهنمایی می‌کند. نکته برجسته، برنامه پلایومتریک شش هفته‌ای ساختاریافته است که به سه مرحله برنز، نقره، و طلا تقسیم شده، که این برنامه را پیشرفته، مقرون‌به‌صرفه و مناسب برای سطوح مختلف توسعه‌ای می‌کند. این کتاب فاقد دی وی دی می باشد.

    فهرست مطالب
    • تقدیر و تشکر
    • پیشگفتار
    • فهمیدن پلیومتریک
    • روش ها و سبک ها
    • تمرینات برای موفقیت
    • طراحی تمرین
    • تمرینات مدال طلا، نقره و برنز
    • تمرینات کودکان و بزرگسالان
    • منابع علمی
    • درباره نویسنده
    هر تمرین با جزئیات کامل شامل تجهیزات لازم، اقدامات گام‌به‌گام و مشاوره مربیگری، همراه با عکس‌های توضیحی برای وضوح بیشتر، توضیح داده شده است. علاوه بر این، کتاب شامل یک ویدئو رایگان ۵۸ دقیقه‌ای است که نویسندگان خودشان ۴۵ تمرین را نشان می‌دهند و آموزش‌های لحظه‌ای را به ورزشکاران جوان ارائه می‌دهند. این منبع جامع برای مربیان، معلمان و والدینی که قصد دارند عملکرد ورزشکاران جوان را به شکل ایمن و مؤثر افزایش دهند، عالی است.

       نویسنده کتاب، #دونالدآ چو  (Donald A. Chu)، استاد ممتاز حرکت شناسی و علوم ورزشی در دانشگاه ایالتی کالیفرنیا در هایوارد است. او بیش از بیست سال در آنجا مشغول به تدریس می باشد. همچنین او مدیر و بنیانگذار مرکز توانبخشی ورزشی در سانفرانسیسکو است و عمده فعالیت های او در زمینه بهبود عملکرد ورزشی، توانبخشی و فیزیوتراپی است.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2006-03-15

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    126

    حجم فایل

    5MB

    نام نویسنده

    انتشارات

    شابک

    978-1585189557

    زبان

    English

    نقد و بررسی‌ها

    هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب تمرینات پلیومتریک کودکان به همراه آموزش تصویری”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    کتاب تمرینات پلیومتریک کودکان
    کتاب تمرینات پلیومتریک کودکان به همراه آموزش تصویری

    ۷۹,۰۰۰ تومان