۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب اموزش مربیگری خصوصی تناسب اندام و بدنسازی

A Professional's Guide to Small-Group Personal Training

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.

پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.

    آموزش تصویری خرید کتاب
    • فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
    • بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
    • سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
    • دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
    • خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی

    ۲۱۵,۰۰۰ تومان

    کتاب مورد نظرتان را در فروشگاه پیدا نکردید؟ با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.

    هديـه خریـد

    با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. از این هدیه می‌توانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.

      کتاب اموزش مربیگری خصوصی (A Professional’s Guide to Small-Group Personal Training)، یک منبع راهنما برای نحوه و کنترل کلاس های گروهی ورزشی با هدف ایجاد سبک تعامل مناسب و انجام تمرینات تخصصی بدنسازی و تناسب اندام با توجه به آخرین روش های تمرینی است.

    فهرست مطالب
    • پیشگفتار
    • تقدیر و تشکر
    • کسب و کار مربیگری خصوصی
    • مربیگری گروه های کوچگ
    • مدیریت ریسک و ایمنی تمرینات
    • طراحی برنامه تمرین
    • ایجاد روابط با شاگردان
    • کارگردن با گروه های کوچک
    • سنجش و ارزیابی جسمانی
    • درک شاگردان و تجربه تمرین
    • سه سبک مربیگری
    • راهبرد بهینه سازی تمرینات
    • اصول برنامه نویسی و شیوه تمرین
    • اجزای تمرین و متغییرها
    • تکنیک های پیشرفته تمرین
    • گرم کردن و سرد کردن پویا
    • نمونه برنامه تمرینی
    • برنامه تمرینی مقدماتی
    • برنامه تمرینی پیشرفته
    • برنامه تمرینی گروهی
    • انتخاب تمرینات
    • منابع علمی
    • درباره نویسنده
    • اعتبارات علمی
      مطالب کتاب در قالب چند بخش مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا نکاتی پیرامون حرفه مربیگری خصوصی ارائه شده است و در ادامه نحوه کلاس داری و کنترل گروه های کوچک تمرینی قرار گرفته است. در انتها نیز مباحث مرتبط با برنامه تمرین نویسی و انواع برنامه ای تمرینی مطرح شده است.

      کتاب اموزش مربیگری خصوصی تناسب اندام و بدنسازی در سایت ناشر آن، به مبلغ هشتصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

       نویسنده کتاب، کلی رابرتز (Keli Roberts)، مربی بین المللی تناسب اندام و متخصص فیزیولوژی ورزشی است. او دارای مدرک فیزیولوژی ورزشی از طرف کالج پزشکی ورزشی ایالات متحده امریکا و مدرک مربیگری تناسب اندام و بدنسازی از طرف انجمن آمادگی جسمانی ایالات متحده امریکا است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه تناسب اندام و بدنسازی می باشد.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2021-01-25

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    271

    حجم فایل

    7MB

    نام نویسنده

    انتشارات

    شابک

    978-1492546801

    زبان

    English

    نقد و بررسی‌ها

    هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب اموزش مربیگری خصوصی تناسب اندام و بدنسازی”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    کتاب اموزش مربیگری خصوصی تناسب اندام و بدنسازی
    کتاب اموزش مربیگری خصوصی تناسب اندام و بدنسازی

    ۲۱۵,۰۰۰ تومان