کتاب اصول صحیح دویدن با بهترین دونده استقامت دنیا
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.
پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.
۷۹,۰۰۰ تومان
با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز میشود. از این هدیه میتوانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2000-03-01 |
ویرایش | 2nd |
تعداد صفحات | 207 |
حجم فایل | 3MB |
شابک | 978-1841260266 |
Arthur Lydiard's name has become synonymous with the best training methods used by the world's top middle and long-distance runners since the success of his New Zealand athletes Snell, Halberg and Magee at the 1960 Rome Olympics. This manual contains comprehensive information on exercise physiology, diet, injury prevention and cure, along with an in-depth discussion of Lydiard's methods and revised training schedules. He has instructed runners in various countries, including Finland, Mexico, Venezuela, Denmark, Japan, the USA, and New Zealand, and has continued to refine his techniques over the years.
هنوز بررسیای ثبت نشده است.