کتاب آموزش پرورش اندام و آماده سازی برای مسابقه
بعد از خرید، کتاب الکترونیک را از بخش دانلودها در حساب کاربری خود دریافت کنید.
کتاب الکترونیک به زبان انگلیسی به صورت فایل اورجینال پیدیاف ارائه میشود.
- فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
- بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
- سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
- دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
- خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی
در صورتی که کتاب الکترونیک مدنظر شما در فروشگاه موجود نباشد، با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.
۱۸۹,۰۰۰ تومان
پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما افزوده میشود، که میتوانید برای خریدهای آتی خود استفاده نمایید.
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2019-02-28 |
ویرایش | 1st |
تعداد صفحات | 240 |
حجم فایل | 16MB |
نام نویسنده | |
انتشارات | |
شابک | 978-1492571339 |
زبان | English |
Bodybuilding: The Complete Contest Preparation Handbook is a comprehensive guide written by expert bodybuilding coaches Peter Fitschen and Cliff Wilson. It offers scientifically supported and experience-based guidelines to help bodybuilders of all levels achieve their best physique on competition day. The book covers a wide range of topics, including selecting the right competition and division, learning mandatory poses, designing effective workouts during contest prep, managing challenges during peak week, and maintaining stage-lean body fat levels. It provides a step-by-step approach, beginning with an introduction to the sport and competitive divisions, followed by chapters on nutrition, training, and preparation timing. The book also addresses posing techniques, peak week strategies, tanning tips, and transitioning to the off-season. With over 60 full-color photos and a companion CE exam option for certified professionals, Bodybuilding: The Complete Contest Preparation Handbook is a must-have resource for bodybuilding success.
هنوز بررسیای ثبت نشده است.