کتاب آماده سازی ورزشکاران جوان و نوجوان
بعد از خرید، کتاب الکترونیک را از بخش دانلودها در حساب کاربری خود دریافت کنید.
کتاب الکترونیک به زبان انگلیسی به صورت فایل اورجینال پیدیاف ارائه میشود.
- فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
- بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
- سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
- دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
- خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی
در صورتی که کتاب الکترونیک مدنظر شما در فروشگاه موجود نباشد، با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.
۱۵۵,۰۰۰ تومان
پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما افزوده میشود، که میتوانید برای خریدهای آتی خود استفاده نمایید.
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2015-06-18 |
ویرایش | 1st |
حجم فایل | 4MB |
تعداد صفحات | 304 |
نام نویسنده | |
انتشارات | |
شابک | 978-1492503095 |
زبان | English |
Conditioning for Young Athletes provides coaches, instructors, teachers, and parents of future sport stars the best training advice, exercises, and programs for establishing an overall fitness base and maximizing athletic development for youth.
This authoritative guide includes numerous exercises that safely increase young athletes’ coordination, flexibility, speed, strength, and endurance. It contains a proven regimen geared to three developmental phases, long- and short-term training plans, and specific programs for sports such as baseball, basketball, football, ice hockey, soccer, swimming, and track and field.
Tudor Bompa brings you the expertise that has helped train everyone from youth athletes to Olympic champions. Together with Michael Carrera, he provides parents, teachers, and coaches with more than 182 exercises appropriate for children ages 6 to 18. These exercises take into consideration critical factors such as a child’s developmental stage, motor functioning, and sex-specific considerations to ensure that the workouts do not hinder development and growth. Regardless of the sport, Conditioning Young Athletes has you covered with ready-to-use programs for both short-term and long-term development.
ژاله هاشمی –
کتاب خوبیه و خوندنش خالى از لطف نیست