۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

برنامه ورزشکار برای ریکاوری و کسب قهرمانی

The Athlete's Plan for Real Recovery and Winning Results

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.

پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.

    آموزش تصویری خرید کتاب
    • فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
    • بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
    • سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
    • دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
    • خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی

    ۱۱۵,۰۰۰ تومان

    کتاب مورد نظرتان را در فروشگاه پیدا نکردید؟ با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.

    هديـه خریـد

    با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. از این هدیه می‌توانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.

      برنامه ورزشکار برای ریکاوری (The Athlete’s Plan for Real Recovery and Winning Results)، کتابی شامل تکنیک‌های جدید برای بازیابی و ریکاوری جسمی و ذهنی است که نشان می‌دهد چگونه می‌توان تنها با پنج دقیقه کار در روز به بهبود سریع‌تر، و کامل‌تر و بالاتر دست‌ یافت. نویسنده کتاب معتقد است که تمرینات تنها نیمی از معادله موفقیت هستند، و نیم دیگر آن توانایی بازیابی و ریکاوری جسمانی است.

    فهرست مطالب
    • پیشگفتار
    • تقدیر و تشکر
    • مقدمه
    • ورزش برای قهرمانی
    • تفکر مجدد برای بازیابی
    • تمرکز ذهنی
    • بازیابی جسمانی
    • آرام سازی جسمی
    • برنامه تمرینی
    • پنج قانون
    • برنامه ریکاوری
    • درباره نویسنده
    • منابع علمی
      مطالب کتاب در قالب فصل‌های مجزا دسته‌بندی شده‌است. در ابتدا مباحث مرتبط با ریکاوری و بازیابی است که چگونه می‌توان از لحاظ جسمانی و ذهنی به شرایط ابتدایی دست یافت. همچنین، بخشی از کتاب شامل برنامه تمرینی برای ریکاوری است.

      کتاب برنامه ورزشکار برای ریکاوری و کسب قهرمانی  در سایت ناشر آن، به مبلغ نهصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

       نویسنده کتاب ارین تیلور (Erin Taylor)، متخصص و مربی یوگا است. او تا کنون دوره‌های آموزشی بسیاری برگزار کرده است و دارای چندین عنوان کتاب نیز می‌باشد. همچنین تیلور مربی خصوصی بسیاری از ورزشکاران و تیم‌های ورزشی نخبه و المپین نیز بوده‌است.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2018-02-01

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    208

    حجم فایل

    2MB

    نام نویسنده

    انتشارات

    شابک

    978-1937715779

    زبان

    English

    نقد و بررسی‌ها

    هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “برنامه ورزشکار برای ریکاوری و کسب قهرمانی”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    برنامه ورزشکار برای ریکاوری
    برنامه ورزشکار برای ریکاوری و کسب قهرمانی

    ۱۱۵,۰۰۰ تومان