کتاب یوگای ذهن یک سفر سی روزه فراتر از جسم و بدن

  کتاب یوگای ذهن یک سفر سی روزه فراتر از جسم (Yoga Mind: Journey Beyond the Physical)، یک راهنمای کاربردی برای استفاده از یوگا به عنوان ابزاری جهت افزایش بعد معنوی و آگاهی درونی است، که در کنار تمرینات جسمانی به معرفی روش تقویت ذهن پرداخته است.

  کتاب از چند بخش مجزا تشکیل شده است. در ابتدا مباحث اساسی و پایه ارائه شده است و سپس به آموزش روش تغییر و کنترل ذهن برای رسیدن به ثبات درونی اشاره می شود.

  کتاب یوگای ذهن یک سفر سی روزه فراتر از جسم در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، سوزان کولن مدرس و مربی بین المللی یوگا است. او بیش از بیست سال است که مشغول به فعالیت است و تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه منتشر نموده است. همچنین تا کنون دوره های آموزشی بسیاری را در سراسر دنیا برگزار کرده است.